易患胆结石的6大人群

1、不喜运动者，运动可以促进胆囊收缩功能，使胆囊内的胆汁及时排出胆囊，不喜运动者容易让胆汁淤积，胆固醇浓度增高，从而形成沉淀。

 

2、不吃早餐者，经过一晚上的积淀，胆囊内胆汁中胆固醇浓度很高，早上起床进食后，食物可刺激胆囊收缩，把经过一晚上积淀的高浓度胆固醇随着胆囊一起排出胆囊，另外，出于消化系统的需要，食物可刺激胆囊分泌新的胆汁稀释胆固醇浓度。如果长期不吃早餐，胆汁长时间不能及时排出胆囊，慢慢会形成沉淀。

 

3、肝硬化者。肝硬化病人胆结石的发生率明显高于正常人。这与肝硬化病人肝脏对雌激素灭活功能降低、导致体内雌激素水平较高，以及胆囊收缩功能低下、胆囊排空不畅、胆道静脉曲张等多种因素有关。

 

4、嗜甜食者：经常吃甜食，过量的糖可刺激胰岛β-细胞分泌胰岛素，胰岛素可使糖原和脂肪合成增加，同时胆固醇合成也增加，导致胆汁中胆固醇处于过饱和状态，促使胆结石形成。

 

5、长期高蛋白、高脂肪饮食者。高蛋白、高脂肪饮食使体内胆固醇增加或肝脏合成胆固醇量增多，造成胆汁中胆固醇过饱和，易形成胆结石。

 

6、女xing，女xing在生育期间对胆囊收缩功能造成影响，胆汁经常淤积，胆固醇浓度较高，尤其是肥胖女xing更甚，久而久之，高浓度胆固醇沉淀形成结石。

 

专家建议：合理饮食、多动腿少动嘴、适当、合理减肥可有效预防胆结石。