抑郁症测试 快速诊断你自己

 　　抑郁症测试（仅供参考）

　　这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症.请在符合你情绪的项上打分

　　（没有0，轻度1，中度2，严重3）。

　　1.悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

　　2.泄气：你是否感到前景渺茫？

　　3.缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？

　　4.自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？

　　5.内疚：你是否对任何事都自责？

　　6.犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？

　　7.焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

　　8.对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？

　　9.丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？

　　10.自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？

　　11.食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？

　　12.睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？

　　13.丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？

　　14.臆想症：你是否经常担心自己的健康？

　　15.自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？

　　测试结果评判标准：

　　0-4分，没有抑郁症

　　5-10分，偶尔有抑郁情绪

　　11-20分，有轻度抑郁症

　　21-30分，有中度抑郁症

　　31-45分，有严重抑郁症