常见的可导致抑郁症的诱因有哪些？

 　　虽然抑郁症的发病情况及危害的严重性已经让世人为之“震撼”，但是仍旧有不少人对于抑郁症的诱因、发病症状、治疗情况等问题不是特别的了解，以至于抑郁症的发病率一直攀升居高不下。那么，到底是什么原因导致这么多的人患上抑郁症的呢？一般认为常见的抑郁症的诱因有以下几点：

　　1.人格特征。抑郁性神经症患者的性格有些共同特点表现为，缺乏自信和自尊，对他人过分依赖和自我强求、多愁善感等。这类人格特征可视为本病的温床。

　　2.社会因素。不愉快的境遇常是促发因素，约30％患者在病前6个月内可查到明显诱因，患者对这类诱因常给予负性认知评价，引起“失落感”。

　　3.遗传因素。在患者的家族中，患情感性精神障碍的比率明显高于普通人群。

　　除了上述心理方面的因素，一些非心理因素也是抑郁症的诱因，例如：

　　①药物副作用服用治高血压、心律不齐的药、可的松和其他类固醇药物时。

　　②甲状腺问题甲状腺功能减退很容易引起抑郁症。

　　③内分泌紊乱女性更年期时容易出现抑郁症，这是因为雌激素缺乏导致体内产生一系列变化，继而引起行为变化。另外，妇女产后也易得抑郁症，特别是在婴儿1个月～6个月时，这是由于激素变化引起的。糖尿病因为血液中含糖量高可致乏力、疲倦和失眠等抑郁症状。

　　④节食减肥想减肥而过度节制饮食者，因吃得过少，会出现抑郁症状。

　　⑤缺乏运动缺乏运动会导致抑郁症。加强锻炼可以消除抑郁症。

　　⑥日照不足有些人因对褪黑激素非常敏感而患抑郁症。

　　⑦经前综合征在患有经前综合征的女性中有5％患严重抑郁症而影响日常生活，主要症状为强烈饥饿感、哭泣、失眠和行为改变。