抑郁症有诱因

 　　抑郁症的确切病因至今还不十分清楚，一般认为有以下几个方面的诱因。

　　人格特征抑郁性神经症患者的性格有些共同特点表现为，缺乏自信和自尊，对他人过分依赖和自我强求、多愁善感等。这类人格特征可视为本病的温床。

　　社会因素不愉快的境遇常是促发因素，约30％患者在病前6个月内可查到明显诱因，患者对这类诱因常给予负性认知评价，引起“失落感”。

　　遗传因素在患者的家族中，患情感性精神障碍的比率明显高于普通人群。

　　除了上述心理方面的因素，一些非心理因素也能诱发抑郁症，例如：

　　药物副作用服用治高血压、心律不齐的药、可的松和其他类固醇药物时。

　　甲状腺问题甲状腺功能减退很容易引起抑郁症。

　　经前综合征在患有经前综合征的女性中有5％患严重抑郁症而影响日常生活，主要症状为强烈饥饿感、哭泣、失眠和行为改变。

　　内分泌紊乱女性更年期时容易出现抑郁症，这是因为雌激素缺乏导致体内产生一系列变化，继而引起行为变化。另外，妇女产后也易得抑郁症，特别是在婴儿1个月～6个月时，这是由于激素变化引起的。糖尿病因为血液中含糖量高可致乏力、疲倦和失眠等抑郁症状。

　　节食减肥想减肥而过度节制饮食者，因吃得过少，会出现抑郁症状。

　　缺乏运动缺乏运动会导致抑郁症。加强锻炼可以消除抑郁症。

　　日照不足有些人因对褪黑激素非常敏感而患抑郁症。