青光眼如何预防

时间：2012-01-06来源：青岛健康医疗频道

如何预防青光眼?相信大家对于青光眼疾病都不是很陌生，了解它是一种非常严重的对眼睛伤害极大的致盲眼病，那么大家除了要知道患了青光眼后的治疗方法，还要了解其预防的方法，因此下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下预防青光眼的方式方法。

　　如何预防青光眼：

　　1.大家切记不要在日常生活中暴饮暴食和大吃大喝，否则就会导致眼压升高，从而引起青光眼的发生。对于老年人来说，吃饭就应该是吃饭吃个八成饱，不抽烟，不饮酒，不和咖啡，不喝非常浓的茶水，不吃辛辣和刺激性的食物。

　　2.蜂蜜是属于一种高渗剂，经常吃蜂蜜可以让血液里的渗透压变高，这时眼里面多于的水分就会被血液吸收，从而使眼压下降。

　　3.当大家在生气和非常着急或者是精神受到刺激以后，眼压非常容易变高，从而导致青光眼的发生，所以大家要在日常生活中保持愉快的心情，不急不躁。

　　4.当大家的睡眠质量不好或者是睡不着觉的时候，眼压就会变高，从而导致青光眼的发生。老年人在睡觉前可以洗洗脚、喝喝牛奶，这些都是可以有助于老年人入睡的，如有需要可以吃催眠药物。

　　如何预防青光眼?想必各位青光眼患者已经通过上述的介绍对其预防方法有了相应的了解，希望对您在治疗青光眼时能有所帮助。专家提醒您，如发现自身患有青光眼后，应及时到正规眼科医院接受治疗。