青光眼的预防方法

时间：2012-01-06来源：青岛健康医疗频道

　青光眼是一种眼科疑难病，造成青光眼的原因很多，青光眼的类型也有很多，常见的分急性和慢性两类，其中女性急性充血性青光眼较多，这是一种眼内压急剧增高并且角膜周围充血，视力急剧减退、头痛、恶心呕吐等，其主要症状为眼痛。是一种常见疾病。这种病必须做紧急诊断、处理。

　　如果被诊断为青光眼，也不要紧张，因为这种病和心理也有一定的关系，因为在自己和眼科医生可以共同努力，保护视力。下面我们来讲下青光眼的预防。

　　1、保持一个平稳的心态性绪波动过大，可造成瞳孔散大，眼压增高，因此，要避免生气，养成一个乐观豁达的品性，保持良好的精神状态。

　　2、食物以清淡为宜，多吃一些瓜果蔬菜，不要过多的吃辛辣、油腻的食物，少喝酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高的饮料。

　　3、起居规律，预防感冒。衣领要宽松，睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜用冷水洗澡。这些对预防眼压升高有一定的好处。

　　4、慎重服药，禁用阿托品、东莨菪碱等药物，这些药物可使眼压升高。

　　5、不要在黑暗处停留时间过久。黑暗的环境中，瞳孔会扩大，使眼压升高。看电视时，应在室内开一盏光线较柔和的等，使室内不至于太暗，看电视的时间不宜过长。

　　6、参加一些体育锻炼，但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动，以免使腹压增加而造成眼压升高。

　　以上是对青光眼的预防方法，如果被确诊应接受系统正规治疗，遵照医嘱每天点药的次数和每次点药时间。要定期检查视力、视野、眼底变化。