推荐3天排酸减肥食谱

     第一天食谱
    早：全麦吐司一片+苹果一个
    午：米饭小碗+炒土豆青椒丝+黄瓜拌豆腐+紫菜汤
    加餐：橘子一个
    晚：米饭小碗+煮虾（15只）+胡萝卜炒木耳
    第二天食谱
    早：麦片粥（一小碗）+葡萄干+酸奶一杯
    午：银耳薏苡粥一碗+白灼甘蓝+蒜泥空心菜
    加餐：香蕉一个
    晚：红豆粥+拌海带+蒸鸡蛋
    第三天食谱
    早：小馒头一个+猕猴桃两个
    午：杂粮饭+清炒西兰花+小白菜豆腐汤
    加餐：低脂牛奶一杯
    晚：红薯粥+蒸茄子+西红柿炒卷心菜
    一起试试排酸吧！弱碱性的体质，才能保持健康的体魄，而且减肥也事半功倍。排酸减肥法一度受到许多白领的喜欢，不必刻意节食，还对身体有益，甚至连皮肤也变得好起来。