糖尿病患者 饮食记住“1234567”

 　　1、糖尿病应该看中医还是看西医

　　糖尿病西医治疗很多，那么中医对糖尿病治疗有效吗？很多人都存在这样的疑惑。

　　西医在糖尿病治疗上进展很快，也有多项指南进行指导，对于糖尿病的控制和并发症的预防来说，西医功不可没。

　　不过咱们中国人对于中医总是有好感的，那么中医在糖尿病治疗上有没有帮助呢？

　　当然有。

　　如果说西医西药的优势是疗效确切，能帮助血糖尽快达标；那么中医药的优势就是改善症状、防治并发症，同时减轻西药的副作用。所以在糖尿病治疗上，中西医结合是个不错的选择。

　　但在这里我们要强调一点：现在有些不规范的机构，标榜中医治疗，其实是在中药里混入西药，或者仅仅是采取中药治疗而不注意对血糖的监控，也不能根据血糖波动的情况来调整用药，这样不只是对于病人的伤害，也是对中医药的伤害。在糖尿病的治疗上，我们不要把中西医对立起来，而应该各取所长，以求达到最好的效果。

　　2、糖尿病中西医治疗的原则

　　西医治疗原则：一个中心，多个基本点。中心就是控制血糖，然后要控制7个高，分别是高血糖、高血脂、高血压、高体重、高尿酸、高凝状态、高胰岛素血症。

　　中医养生原则：合理膳食、调适情志、起居有节、劳逸有度。

　　3、饮食记住“1234567”

　　绿叶蔬菜每天不少于1斤，主食每餐不超过2两，植物油每天不超过3汤匙，吃水果注意4点，蛋白质摄入每天不超过5份，食盐每天不超过6克，白开水每天不少于7杯。

　　此外，每天5份蛋白质类食物，包括鲜奶1袋(250毫升)、蛋1只、瘦肉1两、鱼(或虾)肉1两、豆腐干1两。戒烟限酒，控制总热量摄入。

　　4、糖尿病的中医食疗

　　在这里我们推荐一款朱良春的长寿粥。

　　材料：绿豆50g、薏仁50g、莲子50g、扁豆50g、大枣30g、枸杞10g。

　　制作： 黄芪250g，适量水泡20分钟，煮15分钟，沥出汤水。然后再将黄芪加2碗水煮15分钟沥出，再加一碗水煮开之后煮15分钟也沥出来，将汤水合并用来煮粥(以上配料)。前五味洗净入锅，加黄芪水，急火煮沸后慢火炖40分钟再加入枸杞，一起再煮10分钟以上。

　　用法：粥量五天服用，材料是五天的量，黄芪每天的量是50克。

　　注意：食物是不能降糖的，只会引起不同程度的血糖上升，所以食疗只能协助治疗，但不能靠这个来控制血糖。食疗同时也不能放松血糖的监控。

　　5、糖尿病足的泡脚方

　　中医在许多糖尿病的并发症治疗上也有优势，比如利用针灸、按摩来改善病情。

　　在这里我们特别说一下糖尿病足。因为糖尿病足是许多糖尿病患者不可避免的并发症，而局部的小小溃疡，最后也许会发展成需要截肢的巨大创伤，对此，糖尿病患者切不可掉以轻心。

　　糖尿病足部溃疡泡脚方：苦参、黄柏、明矾、生地黄、地骨皮、龙胆草、鱼腥草、土荊皮、荔枝草、五倍子、川牛膝、虎杖。

　　使用时要注意药液温度，避免烫伤；疮疡破溃者禁用，避免感染；如有不适立即中止，过饥过饱及劳累时禁用。

　　此外，患者平时要养成检查双脚的习惯，如果发现脚部有伤口，特别是伤口出现感染或久染不愈合，应及时就诊，进行专业的处理。

　　平时生活中，如果下肢出现水疱、割伤、发红、变硬、破溃、局部发热、局部发凉等症状，患者应立即告知医务人员。

　　在泡脚的同时，注意水温不可过低或过高，因为糖尿病患者多有神经系统病变，不要靠感觉测温，请以温度计为准；洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把边缘磨光滑；脚上长了鸡眼、老茧，不要自己处理，一定要去医院找医生处理；不要打赤脚，以防被地面的异物刺伤；尽量选择棉布袜，袜边不要太紧，避免袜口勒出印痕；天气冷时，不要使用热水袋或热水瓶暖脚，以防烫伤，可用厚袜及毛毯保温；避免穿小鞋，硬底鞋、高跟鞋，以防足部运动受到限制，对于运动，要穿运动鞋；保持鞋内卫生，勤洗鞋底和袜子；保持鞋内干燥，积极预防脚气；对于干燥的皮肤，应该使用润滑剂或护肤软膏，但不能用在脚趾之间；不要用化学物质或膏药来除去角化组织或胼胝。