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失眠如何去调理调理膳食能治好失眠吗: 失眠也是一种慢性疾病，有一些医学常识的人应该知道，慢性疾病是需要慢慢调理的，单纯的药物治疗是无法达到应有的目的的。那么如何去调理失眠呢? 1.太烦躁而时睡时醒是因肝若您的症状为时睡时...[详细]
更新时间：2011-12-31 15:29:41 点击：119

盘点可以改善失眠的食品种类: 失眠是由多方面的因素构成的，其中因饮食不规范也在一定程度上诱导了失眠多梦的发生。俗话说：解铃还须系铃人，失眠还是需要靠饮食来治疗。 1.多食用些水果，有些患者由于长期熬夜工作，导致体...[详细]
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饮食合理对治疗失眠有好处: 现代社会科技不断发展，人们的物质生活也发生着翻天覆地的变化，很多人往往要面对高负荷的压力工作，这样的话长时间必定会引起身心方面的异常表现，多数人会在不知不觉中患上失眠病症，对于病情...[详细]
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如何预防失眠最佳？: 失眠的发生多是因为人体大脑皮层受到强大刺激而条件反射出的一种生理表现，它是一种身心疾病的体现，一旦长时间发生的话就可能引起其他器官的病变，严重时可到肾脏的衰竭，所以要想避免这种情况...[详细]
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怎么才能避免失眠的发生呢？: 想必大家都知道，睡眠是我们一天必做的生活事项之一，睡眠质量的好坏直接决定着自身的健康程度，拥有好的睡眠才能使身心健康提高到最佳状态，那么，怎么才能避免失眠的发生呢？这是很多人为之苦...[详细]
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女人失眠多梦怎么办: 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环...[详细]
更新时间：2011-12-31 15:29:41 点击：119

失眠的自我心理调节: 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环...[详细]
更新时间：2011-12-31 15:29:41 点击：119

失眠症的防治工作要如何落实: 失眠症的防治工作是当今社会每个人都应留意的问题。由于失眠的危害性大，人们不应在出现失眠后再采取措施进行治疗和调节，而应当改变日常生活中的不良习惯，从而积极预防失眠的发生，这样才能时...[详细]
更新时间：2011-12-31 15:29:41 点击：119

失眠的预防工作应怎样做: 康是我们人生最追求的目标，但是往往有很多的因素危害我们的身体健康，失眠就是其中一种。并且失眠不仅仅影响着我们的健康，还严重影响着我们的日常生活和工作。那么失眠的预防工作应怎样做呢？...[详细]
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关注更年期失眠的预防工作: 到了更年期后，人会无端的烦躁，随着天气的变化还不时会出现腰酸背疼的现象，这些都是由于更年期这个特殊的时期内所带来的症状。有数据显示，不少到了更年期的男女都患上了不同程度的失眠症，更...[详细]
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失眠的常识: 失眠的发病因素有哪些?; 失眠症发病机理与危害; 失眠会影响记忆力吗？; 病理性失眠症怎样辨别？
神经衰弱: 预防神经衰弱，从病因入手; 嗜酒可导致神经衰弱; 神经衰弱的原因是什么; 引发神经衰弱的原因是什么
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失眠的预防: 失眠如何去调理调理膳食能治好; 盘点可以改善失眠的食品种类; 饮食合理对治疗失眠有好处; 如何预防失眠最佳？