失眠会影响记忆力吗？

 　　长期睡眠不足对人体器官损害最大的部位，就是脑部，它会导致大脑皮层过度运作，进而出现神经衰弱等症状，长期这样的话，对身心危害极大，甚至会导致用脑过度而影响记忆力，所以要想避免这种情况的发生，就要及时进行治疗。

　　所谓记忆力减退就是医学上常说的健忘症，它是因大脑皮层活动迟缓或者发生障碍所致，临床上比较多见于长期失眠患者，这是因为在短暂性失眠或失眠早期，人可无健忘症状；若长期失眠，或失眠症状严重，引起脑神经病变，使脑功能活动受到影响，因此，失眠患者常伴有健忘症。两者本质虽然不一样，但两者可以相互影响，失眠可导致和加重健忘，而健忘也会间接地加重失眠。此外，有关医学机构研究发现，失眠会引起神经衰弱，进而诱发健忘，因为长期睡眠的减少会导致人体神经中枢功能发生絮乱，进行导致脑细胞所形成的连锁反应，进而健忘，可导致注意力不能集中，也是影响记忆力的因素之一。注意力不集中，自然也就记不住东西。因此，失眠患者常伴健忘症。

　　由此看来，失眠病情发展到一定程度是会影响记忆力的，希望大家一定要引起较高的重视，保持睡眠的充足，科学饮食，进行有规律的起居，这样才能保障大脑系统的正常运作，进而提高记忆力，此外，需要提醒大家注意的是，切不可长期借助于药物来缓解睡眠异常情况，这样的话就会形成一种依赖性，可因药物副作用而损害身体。