偏瘫康复的基本常识

 　　5．伸髋时抑制伸膝 将患肢置于床边的外侧，治疗师使足充分背屈→使膝放松于屈曲位→所有运动阻力消失→主动把脚抬到治疗床上。在伸髋同时屈膝的能力是行走时摆动期开始的基础；使从床上坐到床边前将腿放到床下。

　　6．髋的主动控制 仰卧位，屈膝，足支撑在治疗床上，使患膝保持稳定及活动健肢时患肢保持稳定。

　　7．桥式运动（选择性伸髋） 体位同上→将臂部抬起→保持骨盆在水平位。 治疗师一手放在股前边。下压膝关节时向足前方拉股骨内外侧髁，另一手手指轻拍患者臂部→帮助伸髋（双桥运动），然后让患者将健足治疗床上抬起来→所有重量都在患腿上（单桥运动伸膝的分离运动，卧位→治疗师使其充分背屈→做膝的等长收缩（绷紧大腿，不要用足或足趾蹬治疗师的身体）。开始时→膝可略屈曲。 优点：治疗时无跖屈，抑制小腿三头肌痉挛。

　　8．通过下肢选择性伸直而负重 双脚平放地上→交叉手放在前面的凳子上→肘伸直头向前超过脚→抬臀→膝向前。

　　9．训练健肢负重的活动 ①外旋位改善伸髋。 ②用绷带卷综打足背屈的站立。 平衡功能的训练

　　10．倒向肘部支撑的一侧 患者向侧方倾过去，直到肘部接触到治疗床→坐起。治疗师用前臂支持患者的肩上部，促进这一活动，另一只手指导患者的手和上肢。 优点：促进头的直立反应。

　　11．重心向侧方轻转 ①向患侧—躯干应被拉长，治疗师手应放在腋下及对侧屈肌处。②向健侧—偏缩短患侧躯平肌，一手虎口压在患侧屈肌，另一手放在患背部，重心患侧躯干，健手向外旋起。

　　12．两腿交叉，重心转向下面腿一侧—在穿鞋袜时平衡。

　　13．双手向前触地，及交叉握手前伸推球。

　　14．双膝屈曲、重心向侧方转移—站立时重心从一侧转移到另一侧。

　　15．玩气球活动。

　　16．患腿负重的站立活动。

　　17上肢的训练 抑制手臂肌痉挛 卧位：抑制躯干肌肌痉挛→抑制臂的痉挛。 坐位：患肢支撑

　　18．抑制肩胛骨后缩和下降。

　　19．抑制前臂旋前。

　　20．肘后旋的选择性屈曲

　　21．站立位，手臂支撑桌面负重抑制痉挛。

　　22．主动活动。

　　23．坐位推球。

　　24．站立活动，拍球。

　　训练方法很多，针对不同的患者和瘫痪的具体情况不同，训练也应该是因此灵活选择的，因为康复牵涉到具体的实践活动和操作，希望有需要的患者或家属可以具体来院康复医学科门诊或病房咨询。