简述肝癌的几大预防措施

 　　肝癌是常见的恶性肿瘤之一，对患者身体的危害很大，对于肝癌患者一定要保持一个好的心态，同时我们要做好对肝癌的预防工作，控制发病率，下面就来为大家介绍下肝癌的预防措施，希望能给大家带来帮助。

　　1、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品，保持良好的精神状态。

　　2、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因

　　3、加强体育锻炼，增强体质。

　　4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，容易患癌症。

　　5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　6、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。

　　以上就是对肝癌的预防介绍，我们在平时一定要养成一个良好的生活习惯，不让癌症有机可趁。如果想了解更多肝癌方面的知识，请咨询在线专家。