过敏性鼻炎的饮食注意事项

 　　过敏性鼻炎是鼻炎的一种，可以出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎靡等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。而当鼻炎未能得到及时治疗，影响嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味。虽然过敏性鼻炎的发病主要由吸入性过敏原引发，但是与饮食也不无关系， 现在我们就看看过敏性鼻炎患者的饮食注意事项。

　　过敏性鼻炎饮食注意事项：

　　禁忌：

　　①剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　②冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

　　③蛋、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

　　④特殊处理或加工精制的食物。

　　适宜：

　　1、多吃维生素Ｂ与维生素Ｃ含量丰富的蔬菜水果、谷类，因为这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素Ｅ，这些都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的治疗。

　　2、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患过敏性疾病时应避免使用。

　　3、平时注意多吃补益肺气之物。如燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。