男人怎样科学的远离前列腺癌症？

前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固醇的摄入量以及生活方式有关，其中最关键的因素是饮食习惯。那么，男人怎样科学的远离前列腺癌症?这个问题是不少朋友都很关心也很关注的。

专家介绍说，欧美男性的前列腺癌发病率比中国、日本高很多。越来越多的证据表明，东西方饮食结构的不同才是关键原因。男人怎样科学的远离前列腺癌症，是现在急需解决的问题。

专家提出，少吃红肉、多吃豆类和蔬菜是远离前列腺癌的秘诀。应多吃鱼肉、鸡肉、兔肉等等，这些肉类中所含的维生素E可以降低前列腺癌的发病率。

除了上述介绍的，喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。