如何才能让女人远离乳腺癌呢

 　　其实乳腺癌如果能够及早发现不但可以降低死亡的机率，还可以降低治疗的难度。在没有患病之前，我们就应该做好乳腺癌的预防工作，远离乳腺癌的危害。那么怎样才能远离乳腺癌呢?

　　1、每天半小时慢跑、快步走、体操等，能提高免疫力，改善机体血液循环。

　　2、三餐规律，饮食多样化、营养均衡。

　　3、不熬夜，保证睡眠充足。

　　4、善于调节情绪，保持平和的心态，学会放松。

　　5、戒烟、限酒。

　　6、避免病毒感染和药物危害。

　　7、避免不必要的放射线照射。

　　8、提倡母乳喂养。

　　9、慎用保健品。有些保健品中含有大量的激素，可能造成孩子早熟。

　　怎样才能远离乳腺癌呢?早预防、早发现、早治疗是预防乳腺癌症的最有效的手段。所以正常女性从20岁开始，每3年由医生进行一次乳腺临床检查。由35岁开始，坚持每一年做一次定期乳腺专科检查。