如何正确对待青光眼

　　1、大家要注意的是不仅要降低眼压，而且也要改善眼部微循环，从而改善眼部供血状态。所以就要治疗影响眼部微循环的原有疾病，如高脂血症、高血压病、糖尿病等。还要做到定期青光眼检查作为常规项目。眼压测量，是可以衡量疗效的，而检查视功能，是可以判断青光眼的病情程度。注意的是视乳头的检查是正确对待青光眼控制的重要手段。

　　2、平常的饮食结构一定要合理。所以，平时就要多吃含维生素A、B、C、E多的抗氧化物食品，这样有益于机体维持正常的新陈代谢过程。平时多吃些蔬菜、水果、粗粮、植物油，这样能满足机体的需要。肉类食物以煮牛肉最好。只能吃煮鸡蛋，最多吃3个。

　　3、平常的饮水、喝汤也要有规矩。千万不要一次性猛饮、猛喝，养成少量多次饮喝习惯。饮水过多就会出现水肿，动脉血压也就会升高。要尽量避免喝浓咖啡和茶，饮酒绝对不能过量，否则会影响青光眼的治疗。

　　4、日常中多活动、多交流。如果您整天都是坐着工作，要到外面散散步，缺氧会对微血管造成损害，然而青光眼就是微血管出现异常的表现。 业余时间多与朋友谈心，可以与患者交流保养眼睛、修心养性的经验 。还有宁多呆在明处，少呆在暗处。因为在黑暗中看电视，瞳孔会放大，会诱发青光眼的急性发作。

　　5、还有一点要保持良好的情绪、心情。面对生活中的要保持达观、豁达，要抑制激动，不要因此而影响情绪。因为情绪激动会引起动脉血压升高，间接地影响眼压的波动，会很容易诱发青光眼。