乙肝病毒携带者在生活中应该注意

    乙肝病毒携带者在生活中应该注意从饮食、情绪、作息等方面来保养自己的肝脏。
    一、饮食。进食充足的蛋白质、维生素及适度的碳水化合物（糖类）、适量脂肪等食物，并且要供给充足的钙和适当微量元素。少吃辛辣食品，戒烟忌酒。
    二、情绪。心情要舒畅，遇事要冷静。少生闷气，多与人交流，切忌自寻烦恼。
    三、作息。充足的睡眠，每天坚持早操，劳逸结合很重要。充足的睡眠和休息可以增加肝脏血流量，有助于肝细胞损伤后的修复，而适量的运动不仅可以舒缓情绪，还有助于提高人体的免疫力，预防其他的乙肝并发症出现。
    对于乙肝病毒携带者来说，最重要的莫过于到医院定期随访了。因此病情的恶化是防不胜防的，而定期随访可以做到早发现早治疗，这对减轻治疗难度是非常重要的。而一旦出现恶心、呕吐等常见的乙肝病毒携带者发病的表现，那么要及时的治疗，不然后果非常的严重。