乙肝小三阳日常饮食要注意哪些

    乙肝饮食安排是否得当，对乙肝患者病情康复有举足轻重的作用。
    肝病专家指出，合理的饮食安排有助于患者病情康复。肝脏作为人体最大的消化腺体，乙肝小三阳患者一般都有一定的肝损伤，所以更应该注意饮食调养了。
    首先，乙肝小三阳饮食宜清淡，宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
    其次，乙肝小三阳食物要富含优质蛋白质。蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝小三阳患者一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。
    第三，乙肝小三阳要经常补充微量元素，乙肝小三阳患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分乙肝小三阳患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此乙肝小三阳患者宜补充含微量元素和矿物质的食物。