预防肾结石千万不能多喝啤酒

 　　肾结石一直是患者们关注的疾病。近年来，肾结石的发病率在不断增高。不少男性朋友受到肾结石的伤害。预防肾结石有哪些方法呢?如何预防肾结石呢?下面我们让专家给我们详细介绍预防肾结石的方法。

　　预防肾结石有哪些方法呢?接下来是专家对预防肾结石的方法的介绍。

　　1、预防肾结石要注意肉类、动物内脏要少吃：

　　预防肾结石要控制肉类和动物内脏的摄进量，由于肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食品，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此，预防肾结石，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。

　　2、多喝水，不憋尿：

　　不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。这也是预防肾结石的方法。

　　3、预防肾结石要少喝啤酒：

　　有人以为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。专家指出，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

　　4、少吃食盐：

　　太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防肾结石药物的代谢过程。食盐天天的摄进量应小于5克。