慢性咽炎治疗的注意事项

    1.工作环境不通风：都市白领的工作环境大多有中央空调，由于在相对封闭的写字楼里，空气流通差，容易导致细菌滋生。有些空调没能做到定期清洗，影响了室内的空气质量，这些都极易诱发白领们诸如咽炎之类的口咽疾病。
    2.长时间打电话、讲话用嗓过度：因工作性质的原因，一些人长期用嗓过度，容易引起急性咽炎的发作。如老师们一堂课里常常要连续不断地讲40多分钟，有的老师一天要上四五堂课，咽喉长期处于过度劳累状态。
    3.长期接触粉尘：据调查，在所有的职业中，教师是三大易患慢性咽炎的职业之一。粉笔尘的吸入是这一人群慢性咽炎高发的主要原因之一。
    4.吸烟喝酒刺激咽喉：烟酒过度有害健康大家都知道。其实，烟酒过度、辛辣刺激的食物，也可以引起慢性咽炎。现在，白领行业里面的应酬一族人数庞大，而应酬的过程中烟酒往往必不可少。川湘黔等菜肴的流行也让吃辣成为不少白领的时尚习惯。然而，过于频繁的应酬，长期的辛辣刺激，咽喉特别容易“失守”。
    5.长期加班熬夜导致免疫力下降：研究表明，人在长期的过度劳累和紧张状态下，压力过大，容易导致免疫力降低，人体血液中的淋巴细胞数量相对减少，细菌易乘虚而入。