慢性肾炎的运动方法

    下面就来介绍几种秋季慢性肾炎的运动方法，希望对患者有所帮助。
    一、眼神平视，吸气，两手顺势甩高过头，身体向上挺拔。再吐气放松，两手平均朝身后下甩。如此来回运作，连续约10分钟。有扩展心、肺脉及肝、脾、胃功能，有助于神智清明，身体轻盈灵活的作用。
    二、两脚平行与肩同宽，吸气时手心上捧，顺势在胸前翻掌，掌心朝外，呈“嘶”字口形不发出声音，缓缓吐气，两手向两侧平推伸直，然后放松，两手放下，身形回正，能帮助情绪内敛、收摄平和。
    三、不同的患者身体条件也有区别，每人可根据自己的具体情况选择适度运动使气血通畅。锻炼应以小运动量为主，如散步、太极拳等。
    合理的运动对于慢性肾炎的治疗有非常重要的作用，对于患者朋友应该注意运动，合理的运动不仅可以强身健体，还可以加快慢性肾炎的治疗。