抽动症的食物疗法

    抽动症的食物疗法：
    （1）动物脑子及骨髓：蒸煮均可，常食可益肾填髓，提高注意力及记忆力。
    （2）鲜鱼清蒸：鱼类含有许多有益于智力开发的物质，清蒸食用，成分破坏少，有益智作用。
    （3）莲子百合粥：上两药加粳米共煮成粥，每晨1次，有补脾肾、安心神之功。
    （4）茯苓山药粥：茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，以消痰湿。
    鲜鱼清蒸（尤其是海鱼）：鱼类含有许多有益于智力开发的物质，清蒸食用，成分破坏少，有益智作用。 莲子百合粥：莲子 百合 两药加粳米共煮成粥，每天早晨吃一次，有补肾脾、按心神之功。 茯苓山药粥：茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，以消痰湿。
    益智安神的莲子猪心汤
    材料：莲子肉30克，猪心一副。
    调料：食盐、酱油、味精各适量。
    做法：将猪心洗净切片装入光波饭煲中，加入莲子肉，放入光波炉中，用中火炖0分钟，加入食盐、味精、酱油等调味即成。佐菜佐餐服食，每日晚1次。
    功能主治：益智安神，补血养心，适用于心神不宁，惊悸怔仲，健忘、记忆力减退等症。