八成年轻人被手机绑架 嘴变笨心更孤独(图)

　　连续刷微博刷成角膜炎

　　“你再继续盯着手机，就可能要失明了。”第九人民医院眼科仇主任很认真地对患者这样说。先是干眼症、又是结膜炎、到最后是角膜炎，造成这些病症的罪魁祸首只有一个，手机！12月9日，记者从岛城各大医院眼科采访了解到，近几年随着手机、iPad等电子产品的普及，越来越多的年轻人因为长时间盯在“屏幕”上，导致各种“视频终端综合征”发病率激增。

　　“你要是再不注意，天天盯着手机，眼睛可能会失明。”12月9日，青岛市第九人民医院眼科主任仇松涛再一次严肃地提醒面前的患者。据了解，患者张先生今年 30岁，在一家企业做会计，专门跟报表、数据打交道，本来眼睛就不轻松，偏偏最近他又迷上了手机上网，从早上起床就开始用手机刷微博，晚上无聊也靠着手机上网打发时间，往往一看就到半夜。

　　前一段，张先生觉得眼睛酸涩发干去了医院，医生说这是用眼过度造成的干眼症，休息休息就好了。没坚持几天，张先生又重新拿起了手机、又开始刷微博，这次眼睛开始发红、分泌物也多了起来，医生看后提醒，这已经诱发了慢性结膜炎，除了用药一定得好好休息。本以为这次张先生能注意了，没过几天他又来到医院。“见光就流泪，看东西也开始模糊看不清楚，这是角膜炎了。用药是一方面，如果再不改掉以前的习惯，好好休息治疗，眼睛会有失明的危险。”

　　张先生听后又害怕又懊悔，“可就是坚持不住啊，上网刷微博、看小说已经成了习惯，每天不这么着就浑身难受，晚上也睡不着觉。”

　　仇松涛说，随着智能手机进入人们的生活，由于用眼过度导致的眼部疾病不断增加，张先生就是个典型的例子，而日常生活中，手机造成的影响最常见的是干眼病。如果患上干眼症，再不对症治疗，一再过度用眼，就会出现张先生这样的情况。

　　如患者张先生所说，明知道手机上网对视力不好，但自己就是控制不住，一天不刷微博心里就憋得难受。市立医院副院长王冠军告诉记者一个新病种——手机上网依赖症，之前他曾接诊过这样的患者，成人孩子都有。

　　“有一个孩子，上课不听课用手机上网，手机被老师没收了以后，他抓耳挠腮的，根本不知道老师课上讲了什么，下课后赶紧想办法借个手机上网。这个孩子告诉心理医生，他也不想这样，但就是控制不住自己。”

　　记者从青医、市立等岛城各大医院的眼科了解到，近几年越来越多的年轻人因为长时间盯在电子“屏幕”上，导致各种眼病的发病率激增。青岛眼科医院斜视与小儿眼科主任王殿强告诉记者，近年来，由于过度使用电子产品等造成的眼部疾病逐渐增加，“长期如此，很容易造成眼睛不适，如发红、充血、分泌物多等，医疗界为此还专门进行了研究，这就是视频终端综合征。”

　　【声音】王殿强介绍说：“其实，电脑、手机等屏幕终端造成伤害最大的还是孩子。由于未成人的视力还没有发育成熟，过度用眼会导致视疲劳，并加重近视。”仇松涛也告诉记者，近年来，孩子视力下降、近视率上升，和电脑的普及以及智能手机走进人们的生活有很大关系。

　　提醒

　　玩手机别“摸黑作业”

　　低着头、手握手机，用拇指、食指点击界面，手写输入，这是手机控的经典画面。如今智能手机的普及让市民的生活更加便利了，但过度使用手机却让眼睛受了灾。专家称，手机屏幕小字体小，相比电脑、电视费眼得多，过长时间使用更容易伤害眼睛，尤其是摸黑玩手机的手机控，更易被“视频终端综合征”影响。

　　青岛眼科医院专家王殿强表示，相对于电脑、电视等大屏幕电子产品，手机的屏幕小字体小，比看电脑电视费眼得多，使用者必须高度专注。

　　专家还提醒说，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁，长时间与屏幕近距离接触，还可能会诱发眼睛晶状体代谢异常，使晶状体浑浊，形成白内障。“我的建议是能用电脑就别用手机，毕竟电脑屏幕大，字体大。”

　　很多年轻人比较喜欢在深夜里玩手机，王殿强表示这是非常不可取的。“大家都有这个体会，如果夜里关了灯看电视，眼睛很快就会疲劳不堪，因为显示器与背景的光线明暗反差过大增大了眼疲劳。”王殿强说，在光线比较暗尤其是是在晚上，虽然手机有亮度，但必须开照明灯使用，别“摸黑作业”。

　　手机屏幕、手机网页色调太亮也会在无形中增加眼睛工作的强度，在使用时可以根据环境调节一下手机屏幕的亮度与对比度，改变背景颜色。“尽量让手机亮度柔和点，有一定对比度，但别太刺眼。”王殿强说，屏幕太暗也会使眼睛易于疲劳，此外，手机字体也尽量调大一些。

　　此外，王殿强还特别强调说，进入冬季室内空气比较干燥，会加快眼内泪液的蒸发，长期使用手机会加重眼的干涩感，因此也要注意保持通风。“最关键的还是要控制使用的时间，一定不能过长。”王殿强说，不管是电脑、电视还是手机，使用时间过长都会导致眼疲劳，每次使用40分钟以上就要起来活动活动，眺望一下远处缓解视疲劳。

　　【声音】王殿强提醒，对于患上干眼症的市民，千万不要随便到药店买消炎药水。“因为干眼症需要滴人工泪液，而不是消炎药。以前就出现过市民自行买药治疗，造成干眼症加重的情况。”他说，如果感到眼睛不适，应该到医院就诊，根据医生诊断对症下药。(韦丽丽)