青岛私人健身教练时薪200元 兼当保姆懂营养与解剖

    揭秘之收入 一个小时在一两百元左右

    私人教练这么吃香，那收费肯定不低吧？当记者拿着这个问题，询问各家健身俱乐部的时候，得到的答案都比较模糊。因为私人教练的名气和教授的课程不同，收取的费用也各不一样。记者调查发现，私教课一般一个小时在一两百元左右。

    采访中，金鑫也坦言，其实私人教练的收入差距挺大的，个人的工资一般是由基本工资加提成组成，而提成主要就是根据每个人

    在网上，记者还搜索到，一些健身俱乐部打出高薪招聘私人教练的广告，其中一兆韦德最新发布了一条招聘广告，一下要招聘5名私人教练。记者拨打电话询问。一位工作人员答复说，想要应聘必须具有相关的资格证书，至于教学的经验倒是没有硬性规定。“月薪这个不好说，得看你的个人能力，我们现在的教练厉害的一月一万多，但也有一月一两千的。”不过英派斯俱乐部的姜先生也透露，虽然每家俱乐部每课时给私人教练的提成不同，但因为知名私人教练比较缺，他们一个月轻松都可破万元。

    那一般都是哪些人会聘请私人教练呢？“相比较于普通会员式的健身，选择私人教练进行健身，成本肯定要更高一些，所以请私人教练健身者多是一些有一定经济基础的人。”姜先生说，在他们的会员名单中，聘请私人教练的以企业老板、公司中层以上干部居多。不过，他告诉记者，也有一些普通的公司职工因为懂得健身教练的作用，再加上想快速调整身体状态，也会选择私人教练指导。

    揭秘之体验 看站姿就能推出行为习惯

    一小时拿一两百元甚至更高的价格上一次课，私人教练的主要作用在哪呢？金教练说，私人教练其实最大的作用就是帮助学员高效、准确健身。

    金教练跟记者说，现在前往健身俱乐部健身的人群主要分为三大类，一类是为了减脂的，一类是为了塑形，还有一类是亚健康，想调整身体状态的。“不同的会员会有不同的健身需求，而很多人虽然想健身但不得其法，我们的主要作用就是给他们开出‘运动处方’，然后指导他们执行。”金教练说。

    在采访过程中，金教练还给记者做了体质测试。两三分钟的时间，体检报告就出来了，看着报告，金教练跟记者说，别看你的体重偏轻，但是身体脂肪含量还比较高。而看了看记者的站姿，金教练突然询问了一句，“你是不是习惯把右腿放在左腿上，跷着腿？”记者想了想，还真是这么回事。但就通过这么一份报告上，这些细节就能看出来？“人长期处于一种姿态，身体就会走形。我们干的时间长了，一眼就能看出来你的毛病在哪，很多学员过来，我们也都会帮着调整身形、姿态。”记者左肩膀最近还经常出现疼痛，金教练说，这是由于长期左肩背包，再加上不正常坐姿压迫导致的。她拿出一个小工具，给记者捶打了几下，别说，感觉还真轻松了不少。（记者 尚青龙）