青岛私人健身教练时薪200元 兼当保姆懂营养与解剖

    揭秘之工作 既要当教练，还要当营养师

    在英派斯健身俱乐部香港路店内，记者见到了金鑫教练，做私人健身教练已经有5年时间的她正在给自己的新学员做体质检测。金教练说，接手一位新的学员后，第一步就是让他(她)做专门的体质检测。

    “检测的内容主要包括肌肉力量、耐力、心肺耐力等。然后我们会根据会员的体质检测情况，对其身体的每项指标进行评估。”金教练说，评估的作用就是进一

    “平常的应酬多吗？”“吃肉食比较多，还是青菜类？”除了体质检测以外，金教练还会对新学员做一份有关生活、饮食方面的详细调查问卷。她说，这是私教相比于普通教练的另一个优势。金教练介绍说，现在最新健身理念强调的是减脂而不是减肥。私教既要当好健身教练，还得做好“私人营养师”的工作。因此，就是要对学员的生活作息习惯，尤其是饮食等做出合理调整，再配合适量运动，让学员身体内的脂肪慢慢减掉。

    帮新学员做完问卷调查后，金教练就指导学员开始了第一堂健身课。金教练告诉记者，他们这的私人教练每人都有一个iPad，里面会录入学员的信息和每次学员健身后的效果。“这相当于会员的一个运动电子档案。学员也会有自己的用户名和密码，只要通过网站登录，就可以清楚看到自己的身体状况。”

    揭秘之行业 岛城持证的私教只有200多人

    私人健身教练也不是想当就可以当的。金鑫跟记者说，她本身是体育教育专业本科毕业生。但她还要学习生理学、营养学甚至还有一些解剖学的知识。做私人健身教练为啥还要懂解剖学的知识？金鑫笑着说，他们需要了解的是一些基础知识，私人健身教练可以通过这些知识，了解人体器官组织的构造情况，这样就能知道学员的哪个部位需要强化锻炼，哪个部位需要进行运动修复等。

    英派斯健身俱乐部的姜先生说，他们招聘私人教练的条件也非常严格，不仅要通过专业的知识测试，还要有三个月的试用期。“懂得知识不一定能教得好，关键还得看实际操作，看与学员之间的互动沟通。”随后，记者也咨询了一兆韦德、新天地、中联运动公园等岛城多家健身俱乐部，有的俱乐部称，因为优秀私人健身教练缺少，俱乐部内想开设私教课，却无人可用。“开了教不好，还不如不开，反而影响信誉。”一位健身俱乐部的负责人很直接地说。

    私人健身教练在国外已经有四五十年的历史，在国内北京、上海等一线城市也已经发展多年，而在岛城，私人健身教练出现还只是近十年的事。别看金鑫5年的教学时间不算太长，但在青岛绝对算得上是资深的私人健身教练了。金鑫告诉记者，虽然青岛私教行业发展晚，但近十年的发展速度可以用“井喷”这个词来形容。而记者采访得知，想要成为私人健身教练有个硬性规定，就是必须得取得国家职业资格认证、获取教练证书。而青岛目前持证的私人教练只有200多人。