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小伙为博女友一笑跳江南style 扭伤腰(组图)

来源：大公网-- 2012-10-26 09:25:44 字号：TT

网传骑马舞舞步分解图

　　医师认为，骑马舞中的招牌骑马舞步，半蹲姿势就对膝关节压力很大，膝盖不好的人不能做太多，而举手绕圈挥舞的挥马鞭动作，因着力点在颈部，颈椎炎患者也最好SayNo，避免过度刺激恶化症状。

　　但骑马舞中向前蹲马步的POSE，则被认为可以锻炼腿部肌肉，让大腿越跳越结实，只是没有治疗作用，踢腿摆臀左摇摇右扭扭，则很适合久坐的上班族舒展筋骨，有助提高工作情绪和效率，

骑马舞虽然跳起来逗趣，但医师建议千万不要过度，适量就好，才能为健康加分。

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