开窗睡觉面瘫高发1岁娃娃也中招

　　50岁的周先生，前晚酒后忘关窗户睡觉，夜里被冻醒也没在意，昨天一早，他感觉面部不适，一照镜子才发现嘴巴竟然歪了，眼睛也斜了，到海慈医疗集团一查竟是患了面瘫。记者从海慈医疗集团获悉，近日天气忽冷忽热，面瘫患者开始扎堆，一天就能接诊十多名患者，最小的只有一岁，年龄大的有80岁的老人。专家提醒市民，昼夜温差大，市民应遵循“春捂秋冻”的养生原则，留心防范病毒侵入患上面瘫。

　　不关窗睡觉惹的祸

　　周先生前晚11点回家，因为喝酒太多，他竟然忘记关窗户睡觉。夜里周先生被冻醒后，他没有在意，继续蒙头大睡。昨天早晨醒来时，周先生感觉脸部肌肉有些紧，很不舒服。“我照了镜子，被自己的脸吓了一跳，嘴角歪了，眼睛周边也变形，判若两人。”周先生说，他赶紧找了一条围巾把脸包起来，到海慈医疗集团检查。

　　接诊的针灸科医生询问了周先生的病史，诊断他是因为受凉，导致风邪侵袭患上了面瘫，医生给予针灸、拔罐等疗法治疗。接诊医生表示，由于周先生就诊及时，经过治疗后可以康复。据针灸科刘立安主任介绍，近日来接诊的面瘫患者，都是因为劳累抵抗力下降、天气变化大防范不当等原因导致的。

　　一岁宝宝患面瘫

　　“面瘫是青岛地区的常见病和多发病，没有年龄的区分。”刘立安告诉记着，接诊最小的面瘫患者只有一岁。一岁男婴兵兵还处于哺乳期，前不久，他的妈妈意外发现，兵兵笑的时候嘴巴是歪的，而且眼睛也闭不上。家人带兵兵到医院检查确认，这是患上了面瘫。兵兵的家人表示，他们很注意孩子的保暖，也很少带他外出，不知道为何患上面瘫。

　　刘立安对此认为，面瘫是病毒感染所致，天气变冷、吹风等只是诱发因素。刘立安给兵兵实施了针灸和电疗等组合疗法，很快他的病情就得到了缓解。另外，有的面瘫患者有反复发病的情况，刘立安提醒说，有过病史的市民，尤其注意在天气变化的时候，注意脸部和颈部的保暖。

　　刘立安提醒市民，现在昼夜温差大，市民应遵循“春捂秋冻”的养生原则，天气变化大时应根据自己的体质适度增加衣物。夜风吹在熟睡人的头面部，次日早晨就容易引起偏头痛，甚至出现口歪眼斜、流口水等症状，这是病毒侵犯了人体，导致面部神经麻痹；受凉风侵袭后，还会引起腹泻、颈腰椎病发作。

　　患病后要多补钙

　　“一旦得了面瘫病除接受正规治疗外，患者还要积极进行自我护理，以提高临床疗效。”刘立安告诉记者，患者平时要经常咀嚼口香糖，帮助面部肌肉运动，促进面部的血液循环，对面神经功能的恢复有很好的促进作用；温湿毛巾敷面部，每日2—3次，也有利于面神经功能的恢复；只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每天2—3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。

　　另外，钙不仅对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、奶制品等都富含钙质。维生素B族元素对面神经疾病的恢复也有帮助。维生素B族富含于下列食物中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、葡萄等。维生素B还能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

　　名词解释>>>

　　面瘫病（面神经炎）以口角歪斜、周围性面瘫为主要临床表现，可以发生在任何年龄，但中年以后较为多见。其发生多数由劳累、汗出后体虚之人感受风寒引起的，所以，只要在日常生活中多注意，一定可以防患于未然。注重预防及调护，可以有效降低面瘫的发病率、提高临床治愈率，减少后遗症发生率。本版撰稿 记者 王磊江

　　面瘫病的预防

　　在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质逐步地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

　　少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。