甲流、季节性流感并发 提高免疫力是关键(图)

    近期甲流开始肆虐，北京、深圳、香港等各大城市出现小高峰，截止2月8日，北京市卫生局公布数字显示，今年以来，北京全市共报告甲型H1N1流感确诊病例195例，死亡4例。相关部门提供的数据显示，老人、小孩、亚健康人群、慢性病患者等免疫力较低人群仍是甲流传播的高危对象，需要常备白云山板蓝根等抗病毒中成药，加强病毒防范。

    笔者了解到，早春气候多变，向来是疾病的高发季节，特别是近日正迎来春运返程高峰期，车站、车厢人流密集，容易交叉感染。春节期间，人们串亲访友、熬夜玩乐，一个长假下来，身体的疲惫更容易使免疫力降低，导致甲流和季节性流感的发生几率大大增加。在未来一段时期内，将呈现季节性流感与甲型H1N1流感共同流行的特点。目前，我国对甲流的预防机制已经比较成熟，已经拥有成熟的甲流疫苗和日常预防措施，市民大可不必过于恐慌。日常生活中可通过锻炼、中药等提高自身免疫力，不仅对预防甲型H1N1流感具有较好的作用，而且对预防其它传染病也有较好的效果。

    专家指出，在流感多发季节市民应当加强体育锻炼，通过早睡早起，保证正常睡眠和休息，调整春节长假过后的身心，多吃水果和蔬菜、多喝开水等；此外，常喝一杯白云山板蓝根冲剂，能提升人体抵抗病毒能力。由全国板蓝根颗粒最大生产厂家广州白云山和记黄埔中药有限公司与中华医学会会长钟南山院士联合研究表明，白云山板蓝根颗粒含有多种活性成份，对流感病毒、疱疹病毒等十几种病毒具有明显的抑杀作用，而且还可多环节提高人体的免疫力，具有标本双治的神奇效果，市民可以在接种疫苗时顺便在医院购买或者直接到药店购买。

    第三，远离传染源也是预防甲流的必要措施，尽量少去人多拥挤的公共场所活动，可减少感染机会。流行病学研究已经证明，甲流通过飞沫传播，而非空气传播。人与人之间谈话不要直面且保持一定距离，勤洗手、勤换洗衣服，不要共用餐具、毛巾等日常用品，打喷嚏注意遮掩口鼻等良好的个人卫生习惯，都可以有效预防甲流，流感患者尤其要注意戴上口罩。

    值得提醒的是，甲型H1N1流感的症状与普通流感类似，不同之处在于甲流通常有39摄氏度以上的高烧，剧烈头疼，精神不振，厌食，肌肉疼痛，咳嗽，鼻塞，红眼等症状，有些会出现流涕，喉咙痛，呕吐及腹泻。如出现以上症状，应尽快到医院检查，以免耽误病情，并带上口罩，尽量不要与健康人接触，以免疾病扩散。