8月28日下午，青岛新闻网健康频道特邀请海慈医疗集团陈德喜主任做客新闻网，就颈肩腰腿痛及运动损伤等骨伤科疾病与广大网友进行了在线交流。    

    海慈医疗集团骨伤科简介

    海慈医疗集团骨伤科集中、西医之精华，以治疗脊柱关节疾病为特色，以中医辨证施治为主，结合现代医学治疗本专业疾病，主要治疗创伤、脊柱、关节、运动医学、骨病五大骨科疾病种类。在骨创伤方面，颈肩腰腿疼方面，脊柱、关节病方面有独特完整的治疗原则和一套治疗方法，临床疗效显著。中医、中西医结合特色治疗在青岛市骨伤科领域具有良好的声誉，在岛城骨科界处于领先水平。

    该科室病房床数42张，拥有椎间盘镜、中药熏蒸牵引床、骨创伤治疗仪等专用医疗、科研设备，在山东省同级医院已处于领先地位。科室医生均达到硕士研究生水平，整体素质高，技术过硬，科研氛围浓厚，梯队建设合理。现拥有医生11人，主任医师1人，教授1人，副教授1人，外聘教授3人，副主任医师1人，主治医师3人，住院医师6人。尤其注重人才梯队的培养建设，有良好的培养计划，每年均派往北京、上海或国外知名医院进修学习新技术，掌握了解本专业领域的新动态。

    该科保守治疗方面采用中医中药，针灸、推拿、牵引，拔罐，小针刀，手法复位，小夹板固定，药物熏蒸、中药熏蒸牵引床等多种方法为轻型的颈肩腰腿痛患者解除痛苦，取得了良好的疗效，避免了长期服用中西药所带来的各种副作用。

    对于重症患者，采用具有国际先进水平的手术治疗方法。开展的脊柱手术，椎间盘镜技术，膝关节镜技术，髋、膝关节的置换术等均达到了国内先进水平。在创伤骨折方面采用先进的AO技术、BO技术。并于多次完成了具有国际水平的脊柱侧弯经前路及后路矫形手术；对脊柱的爆裂性、不稳定性骨折的治疗，采用目前世界上先进的治疗方法，使数千名患者重获健康。

    科室重视科研工作，曾获山东省卫生厅科技进步一等奖1项；山东省中医药学会科技进步三等奖2项；青岛市科技进步三等奖3项；青岛市卫生局医药卫生科技进步三等奖1项；完成卫生部医学视听教材1项；鉴定课题1项；在研省、市级课题2项；正申报课题3项。在国家级及省级以上核心期刊发表学术论文30篇。

    科室护理队伍综合素质高，临床经验丰富，中医特色护理技术尽现，如针对颈肩腰腿痛疾病以及骨折康复期的中药蒸汽浴治疗，中药熏药治疗，骨折术后及各类骨病的康复指导。每年选派优秀护士到北京、上海等地学习先进护理理念及技术，使护理技术水平不断提高，并在护理流程中，体现“以人为本”的服务理念，让病人“走进骨伤，快乐康复”。骨伤科全体医护人员以善为本，以辛苦劳累为荣，以病人安心好转为快，以病人康复痊愈为乐；骨伤科全体医护人员愿为患者提供先进的技术，温馨的环境，优质的服务。

    联系电话：83777328、 83777330

    专家简介

    陈德喜，骨伤科主任，主任医师、教授、硕士研究生导师。全国颈肩腰腿痛研究会理事、中华中医药学会骨伤专业委员会委员，中国脊髓损伤专业委员会及中国脊髓损伤学会委员；新加坡中央医院骨科高级顾问医师；山东省骨伤学会副会长；山东省脊柱脊髓损伤专业委员会副主任委员；山东省中西医结合学会骨科专业委员会副主任委员，市中西结合学会骨伤分会主任委员，市优秀临床医学专家；市卫生局专业技术拔尖人才。

    从事骨伤科临床、教学及科研工作20余年，在新加坡中央医院研究生院学习脊柱关节外科并以优异成绩毕业，在德国、美国研修学习先进的技术，具有扎实的骨伤科专业基础知识和丰富的临床经验。专长于治疗各种骨病，尤其是专长于各种脊柱、关节病的保守及手术治疗。熟练掌握各种复杂的颈腰椎前后路手术及全膝全髋关节置换手术。获山东省卫生厅科技进步一等奖1项；市科技进步三等奖3项；市卫生局医药卫生科技进步三等奖1项；卫生部医学视听教材1项；山东省中医药学会科技进步三等奖2项；鉴定课题1项；在研省、市级课题2项；正申报课题3项。在国家级及省级以上核心期刊发表学术论文数十篇。

    网谈实录

    开场白

    陈德喜 各位网友大家好，我是海慈医院骨伤科主任陈德喜，很高兴来到青岛新闻网与大家在线交流，欢迎大家积极参与，踊跃提问！

    精彩问答

    留言板 我是一名办公室工作人员，由于职业原因经常感到，颈部后背疼痛，这是什么病，有什么医治的好办法吗？

    陈德喜 工作平时要注意姿势，注意工作时间的控制，可以经常做一下颈部操，一天两次，一次5-10分钟，可以做一下颈部的物理治疗，每天2次，每次30分钟，还有就是要经常锻炼，最好的锻炼方法是游泳，每周2-3次，每次半个小时到一个小时为合适，经过以上方法，一般颈椎问题都不会有问题。

    留言板 我是一名老年患者，患有多年的骨刺，颈椎、腰椎胳膊肘等处都长骨刺了，非常疼痛，请问这是种病是怎么得上的，有什么治疗的办法吗？

    陈德喜 这是一种老年退行性骨关节病，是退化衰老的一种表现，一般与慢性劳损，外伤，肥胖，内分泌紊乱等有关系。治疗方法一般有物理治疗，中药外敷治疗，中药熏蒸治疗，可以适当的少量应用西药治疗，可以配合适当的运动和功能锻炼，有条件最好到医院看一下，有医生指导，看具体练哪个部位的锻炼，你也可以打电话咨询，电话：13808982789.

    留言板 宝宝都6个月了,腰疼还是没有减轻,该怎么办呢?以前主要集中在腰椎上,最近腰上的肉也开始痛了,该怎么办呢?请赐好的方法？

    陈德喜 这种一般是劳损引起的，可能抱孩子，喂孩子，腰部的生理保健没有注意有关，可以适当做一下物理治疗，加强腰背肌的锻炼，注意坐的姿势，如果还不好的话，应该到医院做一下检查。

    留言板 我脖子疼，是怎么回事？

    陈德喜 脖子疼的原因大体上可能有以下几种情况，一是颈部纤维织炎，二是颈部韧带损伤，三是经椎间盘突出症，也可造成颈部痛，颈椎病的早期表现也会出现脖子疼。

    留言板 医生，您好，我是一名篮球爱好者，三年前左膝得了髌骨软化症，现在右膝也开始有问题，请问这种病怎么治、能治好吗？谢谢！

    陈德喜 髌骨软化症多见于办公室工作人员，好发于女性患者，作为篮球爱好者和篮球运动员很少得这种病，该病的主要临床表现是上下楼梯膝关节疼痛，尤其以下楼梯时疼痛为主，治疗方法：一、物理治疗，每天两次，每次30分钟。二、中药熏蒸治疗。三、加强股四头肌的锻炼，每天2次，每次半小时。

    qdcykxg 陈教授，您好。我是青岛城阳的,今年5月18日是在打篮球时伤到的左膝（倒下时向内叠压）,磁共振显示伤到了内侧半月板,8月6日在青岛的一家大医院进行了关节镜手术,术中发现前交叉韧带80%断裂,因术前准备不足,只进行了半月板手术,前交叉韧带没有进行重建. 目前正在家里进行康复锻炼,我想问以下几个问题,请陈教授帮忙解答一下,不胜感激！！ 1、如果要进行前交叉韧带重建的话，最好在什么时间内（几个月）进行为好？ 2、贵院是否也能进行韧带重建的手术？做的病例多不多？我从网上查询，发现成功率大约为70%，贵院的手术成功率大约为多少？ 3、如果单纯进行前交叉韧带的重建，费用大体为多少？

    陈德喜 先回答您的第一个问题，前交叉韧带重建应该越早越好。

    第二个问题，前交叉韧带重建是一个很常规的手术，任何手术医生不可能确保100%，但一般来说没有问题。

    第三个问题，手术费用决定于你是否用进口的材料，如果不用进口材料，单纯重建的话，费用大约1万元左右。

    留言板 专家您好，我的脖子经常感到木木的，转转头活动一下，脖子就会发出声响，我是否已患上了颈椎病，若是的话应该怎样治疗，谢谢！

    陈德喜 您可能是患有颈椎病的早期表现，应该注意你的工作体位，加强锻炼，物理治疗。有必要时，可以到医院做一下检查。

    留言板 专家您好，我工作中要长时间使用电脑，多年来造成现在这种情况，由于右手常用鼠标，现在右手从手指到手掌，再到手腕，前臂放在桌面上部位的肌肉，胳膊肘，最后是肩膀经常很酸痛，尤其是下雨阴天，早晨很早就疼醒了，没法睡觉，你说这种情况该怎么办呢？

    陈德喜 你可能是有颈椎病的早期表现，应该注意工作的体位，工作时间不要太长，加强颈部的锻炼，颈部做物理治疗，必要时到医院做一下检查。

    留言板 我的工作需要每天面对电脑，很容易造成颈椎病。想问一下有什么既简单又有效的方法预防吗？

    陈德喜 注意工作时颈部的保护和体位，做一下物理治疗，加强锻炼，最好是游泳，每周2-3次。颈部操有6个动作，一是颈部屈曲，二是伸展，三是左侧曲，四是右侧曲，五是左旋转，六是右旋转，这六个动作，每天做两次，每次5-10分钟，做的时候要慢一点为好。

    留言板 我58岁的母亲近几个月右腿膝盖往下，腿肚子处疼得厉害，尤其是弯曲的时候，现在走路都是直腿，下蹲站起的时候很疼，去医院拍片子说是稍微有点骨质增生，但不是很严重，请问这种情况我们应该怎么处理？是不是需要做手术？现在有没有痛苦程度比较低的手术？

    陈德喜 您母亲可能患有腰椎管狭窄，应该到医院做一下腰椎CT检查，由医生结合检查情况决定如何治疗，是否需要手术要看狭窄的程度和保守治疗的效果来决定，早期应该先保守治疗一下，例如物理治疗每天两次，每次30分钟，中药熏蒸治疗，每天1次，每次30分钟。

    留言板 我家中的老太太患有骨刺20余年，使用过多种方法治疗，都疗效不好，现在饮用药酒治疗，对疾病有好处吗？像这样的老人平时应该注意什么，专家有什么建议？

    陈德喜 要看您母亲是哪个部位的骨刺，骨刺是一种退化衰老的表现，与慢性劳损，外伤，肥胖，内分泌水平紊乱有一定关系，可以根据病程的严重程度和部位，采取适当的治疗，有以下几个方面：一、物理治疗，每天两次，每次30分钟、中药熏蒸治疗，每天1次，每次30分钟，三、加强适当的功能锻炼。

    留言板 我才22，得了腰椎间盘突出，保守治疗一年了不见好，怎么办啊？

    陈德喜 椎间盘突出症是一个常见病，多发病，与外伤和劳损有关系，首先要保守治疗3个月到半年，应该是正规的保守治疗，如果不能缓解症状，影响生活和工作的话，应该考虑手术治疗，手术也不是很可怕的，可根据情况，行微创手术，椎间盘镜手术，小切口手术等，一般正规保守治疗有以下几个方面，一、避免引起椎间盘突出症的各种因素，二、适当的休息，三、物理治疗，每天两次，每次30分钟，四、中药熏蒸治疗，每天一次，每次30分钟，五、加强腰背肌的训练，每天2次，每次飞燕式锻炼，每次100下以上，六、可以适当用一些活血止痛的药物，少于一周为适宜。必要时到医院看一下。

    留言板 请问牵引和治疗颈椎的枕头哪个效果好一点？

    陈德喜 牵引有两种方法，一是坐位牵引，重量比较大，容易损伤韧带和肌肉，近年来已经放弃，二是平卧牵引，重量小，疗效高，如果能配合药物外敷治疗及物理治疗等，效果可能更好，最好能够配合功能锻炼。药物枕头是不可用的，疗效不佳。

    百事可乐生活 我很喜欢活动，如爬山、跳舞，前几个月腰部不适经CT检查为腰椎间盘膨出并有骨刺增生为退行性病变。请问我今后是否还能活动?应该注意什麽？谢谢！

    陈德喜 可以多参加运动，但是应该注意避免外伤，如果有腰腿疼时，可以做物理治疗和药物外敷治疗。

    留言板 腰椎管狭窄和突出症手术后还能再犯吗？

    陈德喜 腰椎管狭窄和突出症经过正规的保守治疗3个月，临床效果不佳，影响生活和工作的，可考虑手术治疗，手术的疗效取决于病情的严重程度，狭窄和突出的程度越重，时间越长，临床疗效越差，反之，效果越佳。

    飘雪s 陈主任你好，我咨询一下，我的母亲50岁腰部疼已有多年了，可能当时扭了一下不重也没太在意就在前段时间出现了手脚都发麻，严重的时候手拿筷子都拿不住，像他这样应该怎么治疗，会不会随着年龄的增长而加重，谢谢！

    陈德喜 你的妈妈可能患有颈椎和腰椎两种疾病，最好拍一下颈椎和腰椎的X光片，看一下。大体的治疗方法有以下几种：一、物理治疗，每天两次，每次30分钟。二、颈腰部的中药熏蒸治疗，每天1次，每次30分钟，三、颈腰部的保健操治疗，颈部屈伸，左侧曲，右侧曲，左旋转，右旋转，共六个动作，每天2次，每次5-10分钟，腰部的飞燕式锻炼，每天2次，每次50下以上，必要时可以到医院看一下。

    留言板 您好！我椎管狭窄又钙化、保守治疗有效果吗？

    陈德喜 可以先正规的保守治疗看效果决定是否手术，保守治疗包括物理治疗，每天两次，每次30分钟；中药熏蒸治疗，每天1次，每次30分钟；加强腰背肌的锻炼，每天2次，每次50-100次以上，关键要看钙化和压迫的程度来决定是否手术治疗。

    结束语

    陈德喜 非常感谢各位网友的信任，有不妥之处，大家可以保持沟通联系，我的坐诊时间是周一上午和周三下午，我的联系电话：13808982789，办公室电话：83777328. 我的Email地址为：chendexi@yahoo.com

    今天的网谈就到此结束，谢谢大家！