8月17日，中国选手程菲在进行跳马比赛。新华社记者程敏摄
核心提示：看起来无所不能的小丫程菲也有自己的“罩门”，她透露了自己之所以不参加全能的原因是“恐高”。“我觉得高低杠是我一辈子的阴影。”程菲说。
忆训练
金牌背后一把辛酸泪
练完后跳进冰水恢复
“从3年前开始，体操馆里就竖起了离奥运会还有1000天的倒计时牌。”杨威说，“以前一个动
作，只要我感觉到有信心，就不会再去练了。但这次不是，比如单杠，不活动来一套、活动来一套，这个方向来一套、那个方向来一套，练到这个时候，就已经无所畏惧了。”
每次练完以后，教练让他们跳进冰水，用这种刺激来让他们尽快恢复起来。
程菲有恐高症
看起来无所不能的小丫程菲也有自己的“罩门”，她透露了自己之所以不参加全能的原因是“恐高”。“我觉得高低杠是我一辈子的阴影。”程菲说，以前参加全运会的时候，还可以利用旧规则冲一下，现在实行新规则了，自己完全没戏了。
