瓜子等炒货是春节的必备食品，好多人是聚会时瓜子不离手，看电视时瓜子不离口，一开吃就停不下来，不知不觉就消灭一大堆。结果不少市民因瓜子吃多了引发舌头肿痛、腹部不适、消化不良等“瓜子病”。

    海慈医院有关专家说，如果一次嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌 头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象，近日门诊接到好几个这类病例。据介绍，过量食用瓜子等炒货，还会影响消化。因为空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠，引起打嗝儿、腹胀、腹痛等不适症状；还会消耗掉大量唾液和胃液，影响食物的正常消化，导致消化不良等疾病；此外，瓜子的香味不停刺激胆囊收缩，也会诱发腹痛，同时让人产生烦躁感。所以，一次吃瓜子的量最好以半斤为上限。

    专家提醒，如果实在无法抵挡瓜子的诱惑，可以喝一些绿茶、菊花茶，或者吃些龟龄膏，也能缓解上火症状。冷艳