今年春节7天长假，岛城市民创下了短信发送量约1.5亿条的近年来最高纪录。近年来，短信已成为市民逢年过节的主要问候方式。然而，“拇指拜年”给人们带来快捷祝福的同时，也给不少人带来了心理上的负担。

    张芸（化名）是一家企业的销售经理，她告诉记者：“挺害怕过年的 ，一想到要发那么多短信，还有那么多短信要回，头皮就发紧。尤其是客户的短信，应高度重视，得罪不起啊。”像张芸这样的情形，相信很多人都经历过。

    与张芸愁发短信相比，广告公司的刘明（化名）怕的是收短信。他说自己除夕一大早就给所有亲朋、客户都发了拜年短信，接下来就等着“回收”祝福。“要是我给对方发了而他没回复，我就琢磨是不是得罪他了？上厕所带着手机、吃饭把手机摆在桌子上，费神啊”。

    说起短信带来的困扰，济南军区青岛第一疗养院的心理学专家李玉伟说，“为短信所困”已经成了一个越来越普遍的现象。但并非所有短信都“累人”，让人紧张、焦虑的多是“功利短信”，这在从事市场、销售等工作的人群中最常见。

    健康提醒短信会带来困扰，但又不得不发，这时，最好的办法就是想法排解“短信压力”。李玉伟指出，可以换个角度看问题，既然必须做，那就一定要做好。就拿发一些“功利短信”来说，这时可以认为自己是在做一件有意思、有创造性的事。这样，通过宽慰、调节自己，缓解压力。张琪