忽视感冒小病等症状，结果最终酿成大病。日前，有一位患者最初是咳嗽，嗓子疼痛而引发声音嘶哑，后来诊断为咽喉炎，但由于一直不注意病情发展，最终竟然发展为肺癌。

　　近日，记者从各大医院急诊室了解到，入 冬以后，呼吸道慢病急发的患者明显增加。特别是冬季大幅度降温，使得各大医院急诊病人数量比平时增加了不少。在往年尤其是春节期间，一方面，市民走亲访友，活动范围增大；另一方面，外来流动人口从各地涌入上海，可能发生交叉感染，使得市民患病机会增加。

　　中老年人是慢性病的高危人群。特别是患有慢性病的老年人抵抗力下降，容易引发呼吸道感染，从而产生咳嗽、肺炎等并发症；而一些慢性病患者往往要等到产生了严重症状后，才上医院就诊，容易导致病情恶化。

　　[医生提醒]预防感冒非常重要

　　■市肺科医院周彩存主任医师

周彩存提醒市民，外出时应注意多加件衣服，平时适当补充维生素；运动可以预防感冒，但他提醒，运动需要积累，切忌急功近利，导致其他疾病。
　　患有老慢支等慢性疾病的中老年朋友，还需格外注意保暖，适当延迟早锻炼时间。节日期间，注意饮食，减少外出，少去人口密集处；平时注意饮食清淡，多喝水；一旦身体出现不适应，立即到医院就医；定时服药，避免旧病复发。患慢性支气管炎的老年人应当去医院拍X光片进行确诊，排除其他肺部疾患。比如：肺结核、肺炎、肺部占位性病变、肺纤维化等。慢性支气管炎急性发作80%是由呼吸道感染引起的，所以预防感冒非常重要。另外，老慢支的发生和复发都和气候冷暖变化有关，深秋和冬季最易犯病，因而冬季的防寒保暖措施很重要。一旦察觉有上呼吸道感染的征象，应立即治疗，及时控制感染。

　　[家庭急救]可服感冒冲剂减缓病情

　　当出现初期的感冒症状后，比如：咳嗽、黄痰等，可以通过口服感冒冲剂等来减缓病情。但如果症状持续，还是应该及时上医院治疗，小病背后还可能隐藏大病。
　　另据统计，老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作。建议还要采取综合措施，积极预防感冒，此外，科学调理饮食，合理药物防治，改善居室环境，避免烟尘污染，保持室内空气流通、新鲜也很重要。

　　遭遇灾祸先保性命

　　■急诊回放：
　　去年春节长假，路先生和女友乘坐大巴到安徽游玩，在回沪的路上，因为天雨路滑发生交通事故，路先生当场出现肋骨骨折，其女友也不省人事，被送往医院抢救。除此，还有些游乐场所因为人太多而发生挤伤踩伤事件。据了解，节假日医院接到类似的交通意外和其他灾祸患者相当多。

　　[医生提醒]大型集会中尽量穿平底鞋

　　■上海胸科医院急诊科主任蒋锦琪教授

蒋锦琪指出，发生车祸被送往医院之后，如果出现脑震荡，需安静休息几天，对症治疗。如短期内经一般治疗症状未见好转，需做进一步检查处理。如果在混乱人流中被挤倒，应迅速收腿抱头蜷缩成球状，最大限度地保护身体。在大型集会中尽量穿平底鞋，穿高跟鞋较易失去平衡。
　　当人群拥挤时要尽量做到双手抱胸，避免内脏受挤。

　　[家庭急救]首先关闭发动机

　　车祸发生后，无论是司机还是乘客只要意识还清醒就要先关闭发动机，对于撞车后起火燃烧的车辆要迅速撤离；如果只有一人驾驶车辆，汽车翻倒后无力从车中爬出的，可鸣笛或闪动大灯向路过车辆发出求救信号。并立即拨打122和120。
　　当身不由己陷入混乱的人群中，要远离店铺或柜台的玻璃；双脚站稳，如有条件可抓住身边牢固物品；注意听从现场组织人员进行有秩序的疏散。

　　通宵玩乐内分泌失调

　　■急诊回放：
　　过年过节，不少年轻人因为作息时间日夜颠倒、暴饮暴食等各种不良生活习惯，导致内分泌失调，容易生痘痘。此外，每年节日期间，总有不少糖尿病患者，一见热闹就兴奋，而不注重控制饮食，往往过量摄入糖类或油炸类食物，影响血糖控制，病情加重。此外，血糖不稳定还可能导致患者抵抗力下降，容易罹患感冒。

　　[医生提醒]糖尿病患者要坚持吃药

　　■瑞金医院内分泌专家王卫庆教授

王卫庆提醒，过节期间糖尿病患者要坚持吃药、测量血糖。切忌因为过节就不管进食量、进食种类，应该按照饮食平衡原则选择食物，可以适量吃些蔬菜或凉拌菜，尽量不选过多的菜肴，这样就可使血糖稳定。
　　同时，注意烹调多样化，要在控制饮食的同时保证美味。只要注意少用油炸、油煎方法，适量限制用油就可以了。
　　另外，良好的睡眠和稳定的情绪也是保证糖尿病人安全度过春节的重要因素。如果发现家中有糖尿病患者出现精神不好、肚子痛等症状，应及时送院治疗。
　　糖尿病人还应保持良好的生活习惯，不要因家人团聚而过度劳累。伴有高血压的病人要避免较大的情绪波动，要定时测量血压，根据血压情况调整降压药的剂量。伴有心血管疾病的病人要随身携带必备的急救药物，以备不测；而糖尿病合并肾病的病人还要少吃肉蛋类食物。

　　[家庭急救]区别昏迷原因

　　保证足够的睡眠，尽可能保证11点前入睡。因为晚上10点至12点间，是肝脏排毒的最佳时间，而肝脏排毒只能在熟睡状态下进行，对痘痘的控制很有好处。
　　而对于糖尿病昏迷的家庭急救，要先辨别昏迷性质，区别高血糖性昏迷或低血糖性昏迷；如果患者意识尚清醒，并且还能吞咽的话，那么对于低血糖性昏迷最有效的办法就是让患者喝甜水、吃糖块或甜糕点之类食品，而对高血糖性昏迷的有效方法就是喝点加盐的茶水或低盐蕃茄汁等。

　　“酒仙”节日悠着点

　　■急诊回放：
　　节日期间，很多人都是白天在餐桌上觥筹交错，晚上摇晃到酒吧畅饮达旦，最后因此伤了身体。去年医院春节期间的门诊和急诊相关数据显示，节日前三天，尽管就诊患者和平日相比增减幅度并不明显，但醉酒的市民明显增多。
　　让记者印象深刻的是，记者一位在外企上班的朋友吴先生去年躺在医院急症室的病床上发出了同样的感叹：“再也不能喝了！”由于饮酒过量，他的胃病又犯了，可朋友要聚会、领导需要陪，对着妻子、父母的关心和责备，他也很无奈。不过，这次他决定戒酒了，因为他希望：过下一个节的时候每天早晨都能清醒地起床。

　　[医生提醒]饮酒后吃些水果

　　■上海肝病中心主任瞿瑶教授

针对节日期间较为严重的醉酒现象，瞿瑶提醒大家，饮酒过量或酗酒可能导致酒精中毒，出现语无伦次、行动不稳、意志失控等症状，造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统损伤，轻者引起酒精性胃炎等急性病症，重者导致中风、急性胰腺炎发作以及肝病加重。饮酒后适当吃些清凉新鲜的水果，可有效缓解稀释肠胃内乙醇的浓度，从而减轻醉酒症状。如果饮酒过量，不要通过刺激咽喉部催吐，这样将会导致腹内压增高，使十二指肠内容物逆流，从而引起急性胰腺炎，造成生命危险。

　　[家庭急救]多吃富含淀粉的食物

　　用湿手巾敷在额头，让醉酒者保持清醒；保证合适的体位，最好是侧卧位而不宜仰卧，以免一旦出现呕吐造成醉酒者误吸；多喝水，多吃富含淀粉的食物，如馒头、面包等，尽量不要喝富含碳酸的饮料，因为这种饮料会促进酒精的吸收。

作者:□晚报记者 许沁 王艳辉 实习生 韩美华

责任编辑 刘楠