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李永全教你做———酱猪肝

青岛新闻网  2006-01-12 11:20:32 

  
 

    酱猪肝是传统的酱卤制品之一。猪肝中含有丰富的铁元素,营养丰富。切片食用,佐餐、佐酒均可,不但能满足营养需求,更是贫血人群的食补佳品。

    原料:

    猪肝2000克、花生油50克、葱50克、姜10克、老抽400克、料酒50克、白糖20克丁香大料各5克、
食盐10克、胡椒面少许。

    制作方法

    1.将整个猪肝泡在水里1小时左右,然后捞出再用开水烫一下。

    2.将烫猪肝的水倒掉,然后倒进1000克清水。将葱切成2厘米长的段,姜拍松散,与料酒、胡椒面、老抽、花生油、白糖、丁香大料一起倒进锅里,在微火上烧1小时即可。

    3.将酱好的猪肝晾凉,切成薄片,即可食用。

    温馨帖士:酱猪肝的关键是一定要用小火,千万不能煮过,否则猪肝就会像渣一样,失去了原有的细嫩香鲜的感觉。云霄路9号李永全

    

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