从入冬到现在,还没到最冷的时候,不少孩子已经反复感冒三四次了,这可愁坏了家长。专家提醒家长,如果孩子在冬季里患呼吸道疾病3次以上,最好带孩子去检查一下免疫力。 专家说,孩子反复感冒,与孩子的自身免疫力有关,此外,环境和身体缺少锌等微量元素也是因素之一。
提高孩子免疫力的方法主要有三种:一,有针对性地进行药物治疗;二,让孩子饮食丰富,不要偏食,尤其要吃些蛋白质高的食物。要补充微量元素,多吃维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜、小白菜、菠菜、韭菜、动物肝脏和蛋黄等,同时还应多吃锌含量丰富的食物,如鱼、蛋、肝、豆等;三,让孩子加强锻炼。家长应让孩子每天做些户外运动,以增强孩子抵御寒冬的能力。 陈光明
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