退休回家后本应颐养天年，可是有些从一线刚刚退休回家的老年人，因一时难以适应退休后的生活，出现多疑、焦虑、易怒等症状。

    60岁的于老师是一所中学的教导主任，平日里工作繁忙，无论多疲惫，只要一走进校园，看见朝气蓬勃的学生们顿时来了精神。几个月前，从工作岗位退 下来后，于老师整日把自己关在房间里，脾气变得非常大，常因一点小事便与家里人吵架。偶尔遇见多年不见的老朋友、老同事，总感觉人家因为自己如今退休了，对自己不够热情。被“心病”折磨得寝食难安的于老师，怀疑自己是不是得了不治之症，遂向心理专家求助。

    心理专家认为，许多退休后的老同志，尤其是在工作岗位上曾担任过领导职务的老同志，退休后心理上一时难适应。主要表现为闷闷不乐，急躁易怒、坐立不安、反复无常、注意力不能集中，对现状不满，并产生偏见。

    对此，专家建议老年人应及时调整退休后的心态，多参加一些感兴趣的社会活动，给自己找乐趣，老有所为、老有所乐。常凤欣