每天早晨，经常看到忙忙碌碌的现代人奔走于上班路上的时候，嘴里匆忙地咀嚼着半根油条。每每看到这一幕，心中便不免产生强烈的责任感，作为《生活》的记者，我们有义务使工作辛劳的现代人用最简洁的方式吃好每一天的早餐！

    原料：粟米粒一罐、果酱一瓶、切片面包一包、火 腿一根。

    做法：

    1.将适量粟米粒和果酱调拌均匀；

    2.将火腿切片。

    3.将调拌好的粟米粒、果酱和火腿片夹在面包片中。

    4.直接食用或者放入微波炉打3分钟再进口。

    特点：这样，用不了你3分钟时间，营养美味的早餐便制作成功。试试看，身体是革命的本钱，营养每一餐是身心健康的根本，好好善待自己吧！因为你健康，我们也同样快乐！小杨