首页 | 社区 | 聊天 | 邮箱 | 建站 | 房产 | 影视 | 求职 | 游戏 | 教育 | 短信 | 直播 | 广告
首页 > 青岛新闻网 > 文娱音乐社会 > 正文  
如何应对老板的“黑色”情绪(图)
青岛新闻网  2005-06-08 16:35:13  《职业女性》
 

  老板大权在握,在公司里惟我独尊,面临压力和挑战时,更容易将愤怒、焦虑、沮丧等“黑色”情绪发泄到下属身上,如果你懂得解读、分析和自我缓解的艺术,你就能更好地处理跟老板的关系,或许,事业还会更上一层楼呢。

  在企业界的名人中,有很多是出了名的火爆脾气,跟下属拍桌子是常有的事,甚至跟他们一
起闯江湖的副总也会有被骂得狗血喷头的时候。老板大权在握,在公司里惟我独尊,因此,在下属面前,更容易随意发泄自己的情绪。尤其是身为公司的领头羊,他面临的压力和挑战不是一般人所能想像,因此,当他面临重大压力的时候,他会自觉不自觉地将自己的情绪发泄到下属身上。这个时候,如果你不懂得应付老板的黑色情绪,可能就会被他的不良情绪影响,接着会怀疑自己的工作能力,久而久之,陷入自卑和沮丧的情绪中。如果你懂得解读、分析和自我缓解的艺术,你就能更好地处理跟老板的关系,或许,事业还会更上一层楼呢。

  “黑色”情绪一:愤怒

  朱笛还没走进老板的办公室,就听见老板在屋子里咆哮:“你们这些人是怎么回事?哪有你们这么办事的?!都是饭桶!”朱笛小心翼翼地敲了敲老板的房门,过了一会儿,听见老板高声说:“进来!”朱笛进了老板的房间,看见几个同事正垂头丧气地站着挨训。看见朱笛,老板仍然没好气:“你怎么现在才来?!你们可以走了!”几个同事赶紧离开了房间。凭她的经验,这次被老板召见是凶多吉少。果然,老板拿出朱笛昨天交的企划案,“啪”的一声摔在桌子上:“你写的这是什么玩意儿?!连客户的基本情况都没有搞清楚!还有这个地方、这个地方!这么写合适吗?啊?” 朱笛不敢申辩,只好低着头听老板训斥。老板训了多长时间她不知道,直到听到老板说:“出去吧!”她这才一溜儿小跑回到办公室。

  回到自己的座位上,朱笛心里委屈极了,她的企划案明明是周一开会的时候按照老板的要求写的,但是现在却被他挑剔得一文不值。老板怎么也不顾及自己是个女孩子?就这么一点脸面也不给她留?朱笛越想越觉得难受,到了午饭时间,朱笛也没有心思吃饭。一连好几天,朱笛都在老板的黑色情绪感染下垂头丧气。

  愤怒的解读:其实在心理学上,愤怒常常是内心力量的体现。老板们一般都是力量型的人,这样才能独当一面,所以他们一般都比较强势,比较坚强,不容置疑。当他们遭遇挫折时,会以一种比较极端的方式表现出来。愤怒其实是一种力量,去改变一个我们不能接受的情况。

  对老板的分析:朱笛在老板的愤怒之下,将老板的愤怒看成是指向自己一个人的。其实,朱笛只是老板发泄愤怒的一个对象而已。老板有可能是在外面遇到了一些压力,也可能是在处理家庭关系上出现了一些问题。总之,不要以为老板的情绪是因为自己引起的,因为你对于老板来说,可能还没有那么重要。老板不能对着客户发火,也不能到大街上去发火,公司是他掌控下的安全地带,所以他最有可能选择这个安全地带来发泄情绪。

  自我缓解小贴士:

  1.学会察言观色,当你发现老板已经有发火的迹象,只要不是必须要找他,就避开风头吧,也许明天他就恢复如常了。

  2.如果不巧你成为老板的发泄对象,在他发火时千万不要顶撞和争辩,越是解释越容易引发他的怒火。

  3.千万不要认为老板发火了就会炒你鱿鱼。如果人人都在被老板骂之后就辞职,那公司可能早就没有几个人啦!

  “黑色”情绪二:焦虑

  June发现老板最近总是有点慌慌张张,显得很焦虑的样子。原来公司的竞争对手最近一直在挖公司墙脚,试图把公司的核心客户拉走。公司是做贸易的,没有自己的工厂,靠的就是多年来跟外商和国内工厂的交情。但是公司有一个强大的竞争对手,对方的老板好像多年前跟老板有过节儿,这些年一直在跟公司恶性竞争,如今更是公开拉拢公司的客户,向公司宣战了。

  老板的性格不够坚定,在面临压力时就会陷入焦虑之中。比如说这次,对方只是开始拉拢公司的客户,并没有成功,但是老板却开始有点惶惶不安。在他的这种紧张情绪中,公司上下也笼罩在一种焦虑的氛围中。

  焦虑的解读:焦虑其实往往是自信心不足的表现。因为自信心不足,所以会担心出现自己控制不了的局面。

  对老板的分析:其实很多时候人们焦虑的东西永远都不会来,焦虑不等于就一定会有不好的事情发生。陷入焦虑的老板往往性格比较软弱,自信心不足,焦虑是他在面对巨大压力时的一种应激反应。当老板焦虑的时候,说明他遇到了巨大的压力,这个时候作为下属的你要支持他,而不要受到他的影响也陷入焦虑之中,在最后结果之前,不要轻言放弃。

  自我缓解小贴士:

  1.告诉自己,之前也有很多人焦虑地震、海啸,还有世界末日的预言等,但是我们至今仍然安全地活着。可见焦虑的事情不一定会实现。

  2.焦虑往往是不自信所引起的,所以要时常提醒自己保持自信心。

  3.即使焦虑的事情真的发生了,会怎么样呢?设想一下自己有哪些出路。

  4.看看残疾人、下岗工人,他们都能愉快地生活,你也可以。

  “黑色”情绪之三:沮丧

  自从老板从东京出差回来,凯丝就发现老板的情绪变得很沮丧。身为助理的凯丝当然不敢去问老板什么,她只能更加细心地工作,帮老板安排好一切该她安排的事情。过了几天了,情况还是没有好转。公司里的其他员工也注意到老板的情绪,在办公室里都不敢大声讲话了,公司的气氛变得越来越压抑。

  凯丝觉得这样下去不是办法,于是在一天下班前,她故意以跟老板谈公事的理由留下来,接着又请老板一起到大厦的咖啡厅聊天。在轻松的气氛下,她开始谈到老板的东京之行。老板终于告诉了她最近情绪反常的原因。

  原来老板有个师兄一直是他的楷模,师兄学业优秀,毕业后也成功地开创了自己的事业,并娶得校花为妻。8年前师兄带着创业的资本去日本跟在日本留学的妻子团聚。这次到东京,老板见到了师兄,但是已经面目全非,原来师兄到日本不久,妻子就背叛了他,苦闷的师兄借酒浇愁,很快将积蓄挥霍一空。自觉无颜见江东父老,只好在日本苟且偷生,他混迹于东京红灯区,过着穷困潦倒的生活。老板见到他时,他告诉老板自己已经是肝癌晚期,只求老板不要告诉他在国内的父母自己现在的情况。

  老板之前一直想把公司的业务扩展到东京,潜意识中也是受到当年师兄光辉形象的影响。但是没有想到自己多年的楷模如今如此不堪,老板回来后便陷入沮丧的情绪之中。

  凯丝很理解老板的感受,但是凯丝告诉老板,老板的沮丧情绪现在已经蔓延到整个公司,如果再不加以调整的话,公司员工的士气会受到很大的影响,而大家一直都信赖老板,相信公司的业绩会蒸蒸日上。老板这才惊醒,答应凯丝从第二天开始振作起来。

  沮丧的解读:沮丧是人在面临压力时一种自我保护的机制,往往在遭遇不愉快的变故(化?)的生活时产生。它的表现是消极悲观,沮丧跟焦虑不同,它不是一个人性格的一种长期或是稳定的反映,只是在面临一些特殊的压力情况下才会产生。

  对老板的分析:老板也是人,也会有脆弱的时候,当他遭遇一些不愉快的事情,也会产生沮丧的情绪。当他在这种情绪中沉湎太久的时候,不妨学学凯丝的做法,了解一下他的原因,帮助他走出这种不良情绪。

  自我缓解小贴士:

  1.当老板陷入沮丧的时候,往往提示的是老板的个人状况出了问题,比如遭遇到一些打击和不如意。

  2.通常人的沮丧会自我平复,在老板沮丧的初期不要去打扰他。

  3.如果老板的沮丧持续的时间过长,已经影响到公司的士气,你或者你的上司应该去关心他,了解出了什么问题。

  4.告诉老板你们支持他,会帮助他渡过难关。

  TIPS:

  情绪的钟摆效应

  情绪本身没有好坏之分,传统上,我们会认为某些情绪是不好的,例如愤怒、沮丧、焦虑等,有些我们认为是好的,比如喜悦等。于是我们称前者为负面情绪,称后者为正面情绪。

  有人因为压力太大,受不了情绪的折磨,认为没有强烈的情绪,麻木最好。短期如此当然没有什么不好,但是长期下去就不好了。因为当一个人在某种情绪上调减了反应的强度时,他在所有其他情绪上也会同样的减少,就像钟摆效应一样。

  也就是说,当负面情绪强度从B减少到D的时候,相应的正面情绪也从A减少到了C。这样下去,痛苦虽然少了,但是快乐也随之减少了。久而久之,你会感到生活枯燥无味,人生没有意义。因为情绪实际上也是我们能力的所在,每一种情绪,都提示我们生活中出现了一些问题,需要我们去解决。所有的负面情绪,实际上也是一种推动力,因为我们不满意带给我们这些情绪的情况,所以我们会有所行动,直到这些情绪不再出现。

  所以,我们应该把自己的情绪强度尽量扩大。这样每天的喜悦、愉快、自豪、信心都扩大并且达到A的顶点。这样一来,即使我们偶然遭遇到负面情绪,但是因为我们每天得到的正面情绪给我们的信心很强大,我们也就完全能够承受了。  文/思齐

页面功能   】【 小字】【 】【打印】【关闭

图片新闻
 
热点资讯
《史密斯夫妇》剧照曝光
肥妈妈们举行慈善泳装秀
布拉德•皮特[史密斯夫妇]
胖衣服
· 海尔"小小神童"以"小"走俏夏季市场
· 为"果粒橙"造势,刘青云即将来青
· 青岛市少儿双语故事大赛报名
· 中源•翡翠湖岸获生态景观住宅示范
· 6个月免费英语课程
· 北京交大MBA学历学位青岛班15日开课
· 国家几大热门职业资格认证
· 国际采购经理认证山东二期即将开班
· 直读138年美百强名校MBA教育部认可
· 青岛新闻网高薪诚聘技术和市场人员
· 国际预科--免费外教公开课!
· 五色土-开创民间抵押借贷产业
青青岛短信中心
>>点击进入短信频道  
对方手机
您的手机
短信内容
署  名
订阅 图片 股票 交友 言语 自写 灵通
[便民服务] 交通违章短信查询
[拇指倾注] 劲爆短信交友游戏
[短信创作] "海信广场"杯圣诞短信创作大赛
[短信订阅] 新闻 房产 股市 社区 福彩
相关链接:
 
下一篇:
 
职场:白领别让加班变成家常便饭
分类· 招商· 二手· 求职· 建站· 家教· 黄页

    更多

青岛民康皮肤病研究所
权威医院,健康的保证
无限商机,网上贸易!
最全面的产品供求信息
“傻瓜化”大头贴软件
可自己拍也可开店经营
奥岚雪穴位香熏面贴膜
美白抗皱、祛斑、补水
儿童多动症的自我康复
纯中药儿童动聪静胶囊
专收各种旧电脑及配件
好坏均可欢迎来电联系
多用智能防盗报警系统
一年包换、三年保修!
超低价销售各品牌手机
三星、MOTO等名牌手机
站内检索
 

版式检索

旧报全文检索

专题汇总

实用信息

 更多

- 推动中小企业级视讯应用
- 违法违规开发网上曝光
- 青岛有奖征集创城主题徽标
- 5000元征集文化街标志物
- 纪念抗战胜利有奖征文
- 报业集团保龄球馆开业
- 市开发局聘房产诚信监督员
- 加息前后月供比较
- 海尔中央空调:让家温馨
- 招商银行小本创富有奖征文
- “海外游子忆青岛”征稿
- 2005青岛主要节会
- 保险行业网上联展
- 报业集团胶州仓库区招商
- 中国国际小提琴比赛(青岛)