据新华社香港5月17日电   运动过后感到口渴，“咕噜咕噜”地喝下大量冰水，令人舒畅无比。但有心脏科专家指出，运动后大量饮水，会加重心脏和肾脏的负担，不断排尿则只会令缺水情况更严重。

    香港心脏专科学院王国耀医生日前表示，人们体内流失超过7％的水 分会中暑。但做运动后一小时，不应饮水超过一公升。事实上，人们运动后所失的水分，并没有想像得那么多。此外，人体有自动调节机制，饮水越多，小便的次数便会增加。这个恶性循环令缺水情况更加严重，并会加重肾脏负荷。还有饮水过量，人们因体内血液浓度降低，会导致血压低而造成晕眩。

    王国耀医生说，人们若有隐性疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等，更可能因饮水过量，加重心脏负荷而猝死。他透露，每10万人便有4个隐性心脏病人运动后猝死。