复习备考进入最后的冲刺阶段，这时，不仅是知识“保温”的大好时机，更是调整心态的关键阶段。如何顺利应考，许多成功者的经验都向我们证明了：自信是这个阶段至关重要的贴身法宝。

　　在最后的20多天里，不必为了羡慕别人或者埋怨自己而浪费时光，你们所要做的就是自信面对每一天，微笑迎接新挑战。

　　自信是我们达到成功的法宝，不自信也可成为我们进步的动力，只要愿意尝试让自己拥有自信的每一天，你们人生的这个关键时刻也必将能在不断超越自己的过程中渐入佳境。

　　要自信的面对每一天那就赶快行动起来吧，从此时此刻就做起。下面有一些提高考前自信的好方法，你可以先看看自己哪些已经做到了，哪些还没有做到，对于做到的在未来的20多天中还要继续保持，没有做到的那就从现在做起，真正自信的面对每一天。

　　◆消极暗示不可取

　　显而易见，当我们不断重复某一个动作时，就会逐渐习惯该动作，使其成为我们身体的一部分。同样，如果某种思想在我们的脑海中经常重复，即使在开始的时候内心觉得这种想法难以接受，但随着时间的长久，这些想法也会变得理所当然。所以在高考临近的最后20多天，我们要帮助自己减少消极的暗示，运用更多积极的自我暗示来增强信心。可以为自己编一些鼓励语，例如：我一定能行，我今天一定有收获，我有信心考好等等。有了鼓励语后不妨每天出声的对自己说几遍，不过千万要注意，自编的鼓励语里绝对不要出现负面的话，比如：我不要怕高考，我不要紧张等等。

　　虽然我们能努力做到积极的自我暗示，但是如果出现消极的暗示时怎么办，大家不要着急，我们自有办法对付它。首先在消极的暗示出现时赶快把它“揪”出来，比如：我就是不如别人好，只有20多天了我没机会赶上了，我就是不能专心，考试我肯定发挥不好等等，当这些观念出现时，我们可以把它写在纸上，然后开动脑筋写出它的种种不合理性，这是一个与自己进行辩驳的过程，最后再找出一些帮助消除暗示的办法。比如，当你觉得自己不如别人好时，可以想想自己在哪些方面更有优势，证明这种想法的不合理性，最后想想怎样弥补自己的不足，发挥自己的长处。

　　◆纵向比较看进步

　　进入临考的最后阶段，我们要多看自己的进步，不要盲目的和同学攀比，因为每个人的学习实力不一样，所以只要努力去达到自己的实际水平就可以了。在每一天学习结束前，我们可以想想今天所获得的收获，相比前一天取得的进步，用自己的现在与过去比，而不仅仅是拿自己和别人比。

　　◆目标期待度身做

　　由于前期已经进行了多次模拟考试，所以此时更有利于我们客观、全面的对自己做出评价，看清自己的优势，也发现自己的不足，对于能够弥补的不足利用好最后20天的时间争取改善，而对于不能补救的方面，学会欣然得去接受。在对自己客观、全面评价的基础上，为自己度身定做一个适合的目标期待，此时不可好高骛远也不要妄自菲薄，更不要盲目攀比，选择适合自己的最重要。

　　◆成功体验助益大

　　在备考期间，也要不时的回顾一下自己的一些成功体验，比如某次模拟考的良好表现，解答出问题时的快乐体验等等，肯定自己的优点和实力，这些对提高自信都是很有助益的。

　　在最后的冲刺时刻，每天都记住带上自己的自信锦囊，用自信守护着你向前进。汪文