你是白领，你的收入偏高，你的工作也常常超负荷———压力如网，你在中央。

    依照白领的工作程序，你的中午通常有一两小时，如何最大利用从而得到最大休整，以便于下午最大程度地再次投入战斗，你的私有模式需要重新审视。如果不想患上“写字楼综合症”，不想“过劳死”， 你应该以健康积极的方式度过你的中午，包括：均衡的午餐、小量的有氧运动、有限条件下的合理午睡、边购物边散步，等等。总之，中午是一天的衔接也是中转，妥善处理将变得运行有力，久而久之形成良性循环。白领尤甚。阿占