奥运的余热开始慢慢散去，但田亮身边的光环似乎越来越亮。与媒体热炒田亮要进军娱乐圈的新闻相比，田亮自己是低调的，他更看中未来，而不是现在的浮夸。采访田亮的地点在使他步入冠军之路的陕西省跳水中心训练馆。这时的田亮摘下了光环，回归了自我。“把球传我！”

　　田亮急切地向队友喊着，接球后他晃过 对手的密集防守，然后一个漂亮的后仰投篮，“唰”！球应声入篮。

　　田亮的恢复训练就这样从打球开始了。

　　这是教练张挺为田亮设计的独门秘方：“踢球打球都是积极的恢复。在一定娱乐性的基础上，达到跑步的目的，又有趣味性。在这之后的一个小时再练基本素质。”从篮球场再到跳水馆，田亮每天都按这个方案开始他的回归计划。

　　三个月不是太长而是太短

　　在田亮离开跳台的三个月里，人们的目光一直追随他出现在各个原本他不曾出现过的场合。没有了跳台下面的掌声，很多人心里都在质疑，田亮到底在做什么？有的人“恨铁不成钢”，有的人表示“不满”，面对排山倒海般的社会舆论，田亮只是说：“无论我干什么都会有人说”。记者（后简称“记”）：休整了三个月，重新回到跳台，有怎样的感触？

　　田亮（后简称“田”）：我现在心态很好，恢复训练以后我发现我对跳水有了新的感悟，有了另外的看法。现在站在跳台上已然没有以前那么大的压力，反倒给了我难得的新鲜感。田亮教练张挺：“能够走到这一步的运动员都是天才，他们的身体条件和空中感觉都很好，需要的就是体能支持。休息一段时间正好脑子有感觉。总是不间断地工作肯定会烦，压力也大。休息几天就会产生想去工作的冲动。这样长时间的压力，放松一下会更好。田亮应该完全离开这个圈子，去休息调整。”记：这一段的训练有没有不适应？

　　田：现在我还在做一些恢复训练，主要就是尽快提高自己的体能。练体能完全要贯彻“认真”二字，绝对不能偷懒。刚刚恢复的时候，第二天早上起来我会全身酸痛，那是因为每一块肌肉都练到了。这样坚持几天就觉得好多了。记：有什么效果吗？

　　田：前三个月停训，我的体重猛增6斤。这一段时间拼命练体能。大运动量让我出汗减脂，仅一个星期就瘦了一公斤。别小看这一公斤，我感觉身体轻盈多了。记：在恢复训练之前的三个月在做什么？

　　田：其实大部分时间都在家里休息。

　　记：在家做什么呢？

　　田：大家在报纸电视上看到我的时候，我都在参加活动或者是和经纪人刘韬在一起。其实，这三个月大部分时间实际是在家陪妈妈的，毕竟有很长时间没有好好陪家人了。我妈很喜欢和我聊天，这是个打发时间的好办法，她什么都想了解，我也很想和她说说周围的事情。媒体关注促成长

　　田亮心理上承受的压力是别人无法比肩的。在跳台上，领导和教练的期望，再加上自己的争强好胜，田亮感到不堪重负。离开跳台，田亮又要面对舆论的指责。长期以来，田亮给自己的要求就是保持一颗平常心。记：2000年奥运会之后，你成为了体育圈中的焦点人物，每天都要面对记者的围追堵截，包括训练的时候都会有记者打扰。你怎么面对这些“骚扰”呢？田：只要保持一颗平常心就可以了。训练时按照自己的计划进行，其他的干扰就当抗干扰训练吧（笑）。小时候我们还专门有这一项呢，训练时专门有人在一旁敲锣打鼓，就要求你在这样嘈杂的环境中安心训练，这样才能对以后参加比赛有好处。现在就算派上用场了（笑）。记：知道你是一个很细心的人，想没想过你的事情会有什么样的影响？

　　田：做事情当然会考虑结果。我只是按我自己的想法去做。做事之前我会考虑我所做的与跳水有没有关系，如果与跳水无关，那我就会想对自己和社会有益无益，有益的事情我就愿意去做。记：对于外界的舆论压力，你怎么调节自己的心理？

　　田：无论怎么做都会有一些争议的。比如我继续练也有人说，反对我。这些我听到的就听到了，我理解他们，但我还是会按自己的想法去做，没有必要感到压力。其他事情我也考虑过做了以后会有什么后果。可只要有益我就坚持自己的想法。记：面对有些媒体的负面报道以及不负责任的虚假报道，你有没有感到伤心，或者说受到伤害？

　　田：我希望媒体是通过我自己的感受作报道，而不希望他们只是听到我的一句话，然后附加很多记者自己的感想来做新闻。有些还会经过转载，就会改变得很多。记：参加社会活动给你带来哪些收获？

　　田：每天跳水其实真的很累很枯燥，因为每一天都在重复昨天的故事。以前我不会打领带，更不知道穿上西装以后是什么样。但现在出席一些场合我就要穿西服。这就是不同吧。真正步入社会以后我发现很多生活和当运动员时是那么不一样。比如吃饭，运动员吃饭很随意，在食堂想吃什么就吃什么。但在晚宴中就要注意一些礼节，跟填肚子的感觉完全不一样。也许吃了法国大餐还要吃馄饨面，这种情况时常发生。这在以前是从来没有经历过的。多参加这些活动能让我进一步接触社会，让我们知道外面的世界是什么样的。记：那你怎样合理地安排训练和社会活动？

　　田：参加这些活动一定要掌握好时间。比如奥运会前，一定不能去拍广告、参加社会活动。大赛前把时间调整好，把所有的精力都投入到训练当中。十运会前我就会封闭训练两三个月，否则可能会影响成绩。为小队员做榜样

　　记：你觉得你所做的跳台以外的事情，会对现在的运动员有什么样的影响？

　　田：我觉得这些活动对运动员有好处，对他们是动力。参加社会活动开阔眼界，每天到处奔波，每次活动都是一种气氛，和跳水是两个概念。在那里我不会紧张，不会担心做不好，却会给社会带来好的影响。记：想对以后想和你一样走另外一条路的运动员说什么？

　　田：现在的运动员有很多和外界接触的机会，平时上网、看报纸，都能与社会接触，比我们那时的条件好很多。我想对媒体的朋友们说我们运动员只有一个目标就是拿金牌，但是我们也有私人问题，也需要一些自由的空间，希望以后运动员可以做一些他们自己想做的事情。记：冬训后是怎么安排的？

　　田：这个冬训我是比较快乐的，明年春天以后会参加一些小型比赛和测验，目的就是让我尽快适应，接下来就是十运会前的封闭训练。记：如果离开跳水你怎么打算？

　　田：还没有什么退役后的考虑，现在只会考虑今年的全运会。我想参与一个高水平的竞争，我觉得只要花了功夫和时间，我就能做好。2008年奥运会对我来说有点远，但是今年的全运会我会全力以赴。也许以后会在其他行业有新的发展，但，也许我依然不会离开跳水。