昨天，早报登出“胖子热线”之后，一天里接到20多个咨询电话。不少略显富态的女士也打来电话，她们不想减肥，只想“防患于未然”。

    “我一定要减肥！”昨天，23岁的赵小姐在电话里斩钉截铁地说。其实，赵小姐不算很胖，体重不到70公斤。穿不上漂亮衣服，是她减肥的主要原因。赵小姐说：“我逛商场，一般不看时装专柜，因为那些时髦衣服我都穿不上，心里怪难受的。”赵小姐说，她的理想体重是55公斤。

    据了解，今天（2月24日）下午1时至2时30分，市立医院和英派斯健身俱乐部的减肥专家和健美教练将做客青岛新闻网，传授减肥“秘诀”。

各位网友大家好，我们今天的嘉宾市立医院和英派斯健身俱乐部的减肥专家和健美教练已经来到了我们网谈现场，大家可以就自己关心的问题对专家们提出问题了，谢谢大家。

市立医院减肥专家？
中医？西医？

支持一下！~

您好，我们是青岛市立医院中医科针灸减肥门诊，有专业的针灸医生根据您的个人情况，进行针对性治疗，谢谢关注。

身高1.63米,体重56公斤,腰腹部位脂肪堆积,怎么才能减轻?

您体重只是偏重一点。在52公斤左右就是健康标准。建议每周进行至少三次有氧运动，每次30分钟，如果膝盖没问题，建议慢跑，现季节可以在室内进行。另外可进行腰腹部训练。可到贵州路5号英派斯减肥运动营免费做一下体适能检测。教练会详细给您做训练解说

我是年年减肥年年肥，减肥也2年多了吧，虽有成效但是并没有达到我要的。
希望今天专家能给我一点指导！

要想进行正规的中医减肥，还是应该到正规的医院去，医生会根据你的个人情况采用正确的治疗方法，制订正确的饮食食谱，合理去除人体每天多摄入的热量，再配合一些适量的运动才能真正起到减肥效果。针灸减肥是目前最安全健康有效的减肥方法，针灸效果疗效确切，巩固持久，不易反弹。减肥还要有持之以恒的决心，保持体重决不是一朝一夕的事情，要养成一种良好的生活习惯和良好的饮食习惯。

有没有比较好的办法呀

建议作有氧运动，多做下背运动，因为肚子上肉多，必然影响下背。可咨询英派斯健身减肥运动营营长冯先生，13963963179

我身高168，小时候是挺瘦的，从小学就开始锻炼，初中的时候停了，体重就上来了，从此之后，体重就一直没跌过！我属于那种肉很结实的那种，饭量也不少，现在的体重是140斤，请问我适合什么样的减肥方式？

你的标准体重是应该是116斤，通过一个疗程的针灸治疗，大约能减掉20－25斤，然后配合适当的饮食调控，可以达到理想的体重。

反弹？ 影响健康？ 节食？

你好，针灸减肥经过临床统计，反弹比例在2.3%左右，没有任何副作用，被称为绿色减肥疗法，不需要节食，只需调节一下不良的饮食结构，在减肥过程中不会产生饥饿感。

如果有的话，请问大致的收费是怎样的？谢谢嘉宾！

加入英派斯会员后可以享受免费课程，有拉丁操、芭蕾形体、瑜伽等课程，具体可电话咨询2689936

如果有的话，请问大致的收费是怎样的？谢谢嘉宾！

加入英派斯会员后可以享受免费课程，有拉丁操、芭蕾形体、瑜伽等课程，具体可电话咨询2689936

如题

你好，我们医院的收费标准为，针灸一疗程30次，每次20元。通常来说，中等肥胖的人一个疗程即可达到理想效果。

如题

您好，你的问题前面已经回答过，我们医院的收费标准为，针灸一疗程30次，每次20元，按疗程收费。如果您还有其它疑问，可以拨打我们的咨询热线：2789272。谢谢关注。

怎么才算肥胖，是不是有个公式可以计算标准体重？

可介绍以下两种。一种是根据身高体重的比例，体重公斤数除以身高，18到25的范围是正常，25以上就有些偏重。另一种较简单，如身高介于151到161之间，可用身高减100乘以0.9,就是标准体重.

你好！针灸减肥一个疗程要多长时间？每疗程几针，全身减肥（大约减15公斤）的费用大概是多少？

您好，一个疗程针灸30次，大约是2个半月完成。具体减多少公斤，需要根据您的原始体重来计算。谢谢您的关注。

什么减肥方法比较简单、有效，最重要是安全

靠合理的运动和饮食.这种方法是安全
和有效的.每周减重1到5斤是比较正常的减肥速度.
可联系英派斯健身减肥运动营营长冯先生13963963179

如题，请回答，谢谢

您好，我们的工作时间为早8：00至下午4：00，如果您需要晚上治疗，可提前打电话与医生预约。我们的地址是：青岛市胶州路1号  青岛市立医院门诊大楼四楼中医科。您也可拨打电话2789272咨询我们，谢谢您的关注。

如题，谢谢！

您好，我们的地址是：青岛市胶州路1号  青岛市立医院门诊大楼四楼中医科  咨询热线：2789272。谢谢您的关注。

我属于遗传性的胖,160CM,120斤.用什么方法减肥不会反弹而且效果好,我的理想100斤.

建议参加英派斯减肥运动营.一般两个月内就可以帮您达成减重目标,并帮您养成运动习惯,使你体重不易反弹.可联系6806731英派斯减肥运动营总教练山树巍

如果局部减肥，针灸可以么？每次针灸多久呢？

请问贵院的就诊时间？ 是否需要预约？

您好，针灸是可以进行局部减肥的，每次针灸的时间是30分钟。我们的工作时间为上午8：00至下午4：00，您也可打电话与医生直接约定治疗时间，谢谢您的关注。

郁闷！每个冬天，都会胖十多斤，体重逐年递增。从2000年的94斤。到现在已经快120斤了，需要良方阿！减到100斤就够乐

您只要加强塑身训练计划,就可以不用刻意减重.详情可咨询英派斯减肥运动营山树巍先生6806731,或查询

郁闷！每个冬天，都会胖十多斤，体重逐年递增。从2000年的94斤。到现在已经快120斤了，需要良方阿！减到100斤就够乐

您只要加强塑身训练计划,就可以不用刻意减重.详情可咨询英派斯减肥运动营山树巍先生6806731,或查询

我天天在办公室坐着，差不多一天在电脑前的时间有15个小时，一般是睁开眼就坐到晚上11点以后了，除上洗手间或是倒水一般没什么活动，现在吃饭很少，可却比以前胖了，真郁闷，瘦不了了！

还是要多做运动，不能失去信心。建议每周至少三次三十分钟的运动，可到英派斯减肥运动营，这里运动气氛较好，能增强您的信心。详情可咨询英派斯减肥运动营山树巍先生6806731,或查询

减肥多次，不见成效。越减越肥，实在闹心。只盼专家，指条明路。
峰回路转，重见天日！

您好，减肥多次不成功，往往是因为没有找到自己的减肥方法，向您推荐针灸减肥。针灸减肥是利用中医辩证施治原理，通过针灸治疗，调整内分泌，调整肠道吸收与代谢功能，一方面能够抵制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抵制患者亢进的胃肠消化吸收功能，另一方面可以促进能量代谢，增加能量消耗，促进脂肪分解，最终实现其减肥效应。通过一段时间的治疗，当机体代谢达到一个新的“调节点”，体重会稳定在一个新的水平。因此，针灸减肥的治疗效果巩固、持久、不易反弹。减肥还要有持之以恒的决心，保持体重决不是一朝一夕的事情，要养成一种良好的生活习惯和良好的饮食习惯。谢谢。

请问在英派斯做健身如何收费呢？

可来电咨询英派斯减肥运动营，2689936，2689836，或查询

我腰腹都还行,是肚脐以上部位胖,有人说那是胃太大,反正我吃饭是挺多的,而且还离不了肉,是需要控制饮食吗?

您好，您这种情况可以通过针灸来控制您亢进的食欲，抵制大脑饥饿中枢的活动，减少摄食量，使您的胃容积缩小，长期达到一种健康、正常的饮食量。

我19岁，175cm,68kg,可腰部受伤，运动的话应该采取什么方式阿

腰部受伤应采用靠背式单车运动，不宜做跑步等运动。详情可咨询英派斯减肥运动营山树巍先生6806731,或查询

器械锻炼会让胳膊越练越粗吗？（指女性）
什么锻炼会让胳膊上的赘肉减少？运动强度是多少？
要减肥，每周的运动量是多少？

女性宜采用轻重量多次数的训练方式，这样决不会和男子一样粗。可以哑铃做手臂后侧的训练，次数应在15次左右，详情可咨询英派斯减肥运动营山树巍先生6806731,或查询

要减肥每次至少应30分钟以上，每周三次

我的孩子10周岁了，是男孩，身高152cm，体重70kg。他平时可愿意运动了，最愿意踢足球，也不愿吃零食，每天三餐，像这么大的儿童应该怎样减肥呢？

首先观察这个孩子是不是遗传性肥胖，针对他的情况，可以参加英派斯暑期减肥营，同时在训练过程中还可增加孩子的运动活力，详情咨询：13963963179，减肥营长冯先生。

我的孩子10周岁了，是男孩，身高152cm，体重70kg。他平时可愿意运动了，最愿意踢足球，也不愿吃零食，每天三餐，像这么大的儿童应该怎样减肥呢？

首先观察这个孩子是不是遗传性肥胖，针对他的情况，可以参加英派斯暑期减肥营，同时在训练过程中还可增加孩子的运动活力，详情咨询：13963963179，减肥营长冯先生。

各位网友，今天网谈到此结束了，感谢大家对我们的关注。
如果大家对针灸减肥还有什么疑问，可以拨打青岛市立医院中医科针灸减肥门诊咨询热线：2789272进行咨询。如果是对运动健身等方面还有问题，则可拨打英派斯健身俱乐部的咨询热线2689936  2689836，或登灵网站进行查询，谢谢大家，下次再见。