学习疲劳也是一种心理障碍

　　新华社贵阳１月３０日专电（记者周芙蓉）学习疲劳也是一种心理障碍。贵州师范大学教育科学院副教授何克说，学习是身心的共同活动，并且主要是心理活动。所以，学生的学习效率既受生理疲劳的影响，又受心理疲劳的影响，且后者影响更大。

　　在贵阳市一重点中学 读书的一张姓同学告诉记者，她在去年考进重点中学，为了保持前几名的排名，受到老师和同学重视，学习特别刻苦，然而，最近一段时间以来，她却发现眼睛在看书时模模糊糊，要费很大的劲才能看清字，解习题时也有点集中不了自己的思维，甚至做着做着就停下来不知道该干什么。老师经常对她提出批评，她感觉压力很大。

　　何克副教授指出，不同类型的学生患上心理疲劳后，有不同的反应。稳定型学生，他们有良好的意志品质，对学习本身有愉悦快感，学习疲劳在他们心理上有所反应，主要表现为眼神无光；上升型学生，他们通过自己的意志努力掩盖疲劳，所以，学习疲劳在他们心理上的反应不很明显；下降型学生，学习疲劳在他们心理上的反应是明显的，主要表现为厌烦、倦怠甚至昏昏欲睡；摇摆型学生，学习疲劳在他们心理上的反应是显著的，主要表现为厌倦、无聊和烦躁。

　　何克说，心理疲劳不同于生理疲劳，这种疲劳消耗的不是人的体力，而是人的心理能量，它远比生理疲劳更为严重，也更难恢复。心理疲劳不解除，便会导致神经衰弱，甚至产生心理疾病，会导致有些学生一学习，就仿佛负着千斤重担，举步维艰，最终导致他们对社会和人生产生冷漠情绪。