谢俊明 “我现在就要崩溃了！”这是11日张强(化名)见到记者说的头一句话。20多天的经历在他心中形成了巨大的负罪感。

　　大四学生：为减压出入洗浴中心

　　小张是唐山某大学的大四学生，从大三开始准备考研，一年多的时间里始终勤奋学习，可近段时间 总是感觉用不上劲。“我怎么也学不进去！坐在那里就开始想别的！”小张说，“晚上总睡不着，想起父母为我付出那么多，我如果考不上怎么办呢？”

　　为了缓解压力，小张想了很多办法，都不管用。10月中旬一天晚上，他踏进了一家洗浴中心，想通过按摩缓解一下压力。“虽然只是按摩，但第二天我心里也有负罪感。”

　　此后，小张开始频繁出入洗浴中心。“开始我会给自己限定日子，可到时候我又忍不住！”在20多天的时间里，小张花去了3000元钱，小张说：“那是我向父母要的生活费和资料费！”

　　更让小张害怕的是10天前，在南新道的一家洗浴中心，他终于做出了“出格”的事情。从那以后，负罪感深深嵌在他心里。“我对谁也不敢说，整晚地失眠，白天一点精神也没有！”小张说，已经有好几天他都在外边闲逛，没有一点儿心思学习，“再这样下去，我非得崩溃了不可！”

　　心理专家：忘掉过去，面向未来

　　昨日下午，记者咨询了河北理工大学心理咨询专家李新华，她希望能和小张沟通一下。当记者征求小张意见时，他还是退缩了。

　　李老师说，每到这个阶段，很多学生都会产生很大压力。小张想缓解压力的出发点是好的，但方式有问题，现在需要他正视现实，重新调整好心态，从负罪感中走出来，不要把所有的错误全放在自己身上。

　　李老师想告诉小张：你丧失的只是金钱和时间，同学和老师还很关心你，现在还有时间，一定要放下包袱，回归到刻苦学习上来。

责任编辑：屠筱茵