本报锦州讯 今年90岁的范鸣珂8岁喜欢上乒乓球，此后小小银球一直伴他走过82个年头。如今90岁的范鸣珂步伐稳健，反应灵敏、球路纯熟、左弹右攻，很是凶猛，一般人还真招架不了。看见范鸣珂打球的神态，谁能想到这是位九十老翁呢？

    “我爱乒乓球，它给我带来健康的身 体。”范鸣珂60岁离休后，由于身体好、业务精，被有关部门返聘，使他比别人多干20年，直到80岁他才真正退了下来。

    “我爱乒乓球，他给我一个幸福长寿的晚年。”范鸣珂说，这一辈子除动过一次阑尾炎手术外没住过医院。现在他生活十分有规律，5时起床，边看电视节目，边做脚部按摩锻炼，7时30分至9时外出打乒乓球。下午在家看报读书，晚上看电视新闻，21时休息。老人的长寿之道是：“少餐不抽少饮酒，锻炼有度事无忧。”（黄英杰）