天凉了，若光着上身睡觉，身体接触凉席后，寒热一下子在体内不均衡，血管收缩导致供血减少，很容易引发胃肠道神经功能紊乱，从而损伤胃肠道黏膜，引起功能性腹泻。同时患有颈椎病的人，夜晚赤膊睡凉席可能诱发疾病产生。严重的病人，除了颈部活动受到限制外，还伴有眩晕、恶心、上肢麻木、视物模糊 等。

    专家说，由于体质虚弱，老人和小孩要特别注意。专家建议：立秋后夜晚睡觉最好穿上睡衣，既可吸汗，又能防止受凉。同时，体质虚弱的人不要睡竹席、麻将席，而应选择草席或亚麻席，或者在席子上铺一个床单。另外，受寒着凉、伤风感冒、体质较弱、糖尿病人都不宜睡凉席。苏海萍