新华社北京８月１０日电  黑色星期五、星期一恐惧、人际交往障碍……这些困扰着现代人的问题，在北京大学心理系教授钱铭怡看来，是患了“精神感冒”，应当引起重视。

然而，目前中国几万名心理咨询师“无患可治”，各地三级甲等医院的心理咨询机构“门可罗雀”。这些现象使她意识到：中国百姓普遍对 心理咨询的认识存在误差甚至曲解，这使得很多人的心理问题往往不能得到有效的解决。

在此间举行的第２８届“国际心理学大会”公众论坛上，钱铭怡告诉因好奇而走进课堂的民众： “精神感冒”不容忽视。

世界卫生组织的数据显示，在中国，约有３９００万人患有不同程度的抑郁症。也就是说，平均每１００个中国人中，至少就有３个人需要接受心理咨询和治疗。心理问题正在危害着中国人的健康。

钱铭怡指出，中国人往往将有心理问题与患有精神病混淆起来。在现实生活中，大部分人概念中的精神病严格来讲是“重性精神病”，如精神分裂症、躁郁症等。事实上，这是两个完全不同的概念。每个人在不同阶段都有可能遇到这样那样的问题，从而产生不同类型的心理问题，比如情绪低落、兴趣和愉快感消失、产生罪恶感和无价值感、有自残或自杀倾向等等，解决这类问题最有效的办法就是接受心理咨询和治疗，保证个体顺利健康地发展。心理咨询就是运用心理学方法，帮助有心理问题的人解除内心症结，促进人格成熟，进而走向自强自立。

钱铭怡说，心理咨询在中国是一门起步较晚的新兴学科，人们对它通常缺乏正确的认识。心理诊所的来访者往往左顾右盼，鼓足了勇气才敢走进诊室，然后在咨询师的反复保证下，或是绕了很大圈子，才肯倾吐愁苦。在许多人看来，寻求心理咨询的人很可能是“精神病”，或者有什么见不得人的隐私。

她指出，“这种偏见导致很多人宁愿饱受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢就诊”。当然，心理咨询专业人员的水平有待提高，心理咨询的费用较高，治疗周期一般较长等，也是中国百姓远离心理咨询的重要原因。她说，有了心理问题一定要及时治疗，否则会导致病情加重，甚至会导致自杀。

近几年来，中国每年约有２８.７万人死于自杀，自杀在全人口死因中列第五位，在１５岁至３４岁的人群死因中居首位。