“三八”临近，记者随机问过10位中青年女性朋 友，看她们是否有过上述感觉。结果，每位都有过至少一种类似的感觉，其中有两种以上的人占到一半。

　　在北京市妇幼保健院开设的“亚健康”门诊，记者听到不少前来看病的年轻女性告诉医生自己“经常觉得累，浑身乏力”，“吃饭没有食欲，睡眠也不好，夜里老是醒”。

　　北京市妇幼保健院“亚健康”门诊妇幼保健专家丁辉主任医师向记者介绍说“亚健康”在生物指标上的反应是整体活力下降，身心疲惫。精神指标上的表现为焦虑、内分泌失调等。在性格特征上，表现个性化、不善于处理压力等。

　　全国妇联妇女研究所的肖扬研究员分析认为，女性“亚健康”的原因与社会转型对女性心理的冲击有关。我国目前正处在社会转型期，原来计划经济体制下传统女性“贤妻良母”、“相夫教子”的角色造成女性的依附心理，但市场经济体制下，女性并未因其性别而在职场中受到照顾，她们承担着与男性同样的压力，而在家庭中，她们的传统角色又没有减少。这样的“双重角色”构成了对女性的“双重压力”，而社会对女性的“双重期待”必然导致她们内心的矛盾冲突，情绪上的焦虑和压力感。

　　丁辉主任说，在我国，“亚健康”的问题还没有得到广泛关注。我们的“亚健康”门诊似乎更应该叫“生活方式门诊”或“减压门诊”。因为“亚健康”完全可以通过减压和建立健康的生活方式达到预防的作用。医生的崇高使命是重建病人的健康，但预防保健才是治疗的最高境界。所以，她在看病时，一定要问问病人身后的原因，关心病人的生活质量和心理因素。

　　肖扬研究员谈道，预防和解决女性“亚健康”，应该从女性自身、政府及社会三方面入手。　　首先，面对压力，女性应有意识地预防“亚健康”，在心理上要“悦纳自己”，要多些自信，少些自责，懂得不必事事求完美。在不同的生命阶段，女性可作出不同的规划：年轻女性应视自己的精力来选择何时结婚、何时生育；孩子小时，女性可多放精力在孩子身上而不必因耽误工作自责等。

　　肖扬同时指出，社会和政府的保障机制和政策支持至关重要。我国应该建立相应的政策和社会支持系统，保障女性在更好的社会环境里工作和生活，保证其身心健康。 (魏萍)

特约编辑：STREAM

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