第1天：北京-西宁。乘151次（14：23）赴西宁（当日无餐）。宿火车上
第2天：15：06抵达西宁,入住酒店休息（当日无餐）。宿西宁
第3天：游览唐蕃古道的必经之地、素有“草原门户”、“西海屏风”之称的日月山,传说由文成公主的泪光幻化成的倒淌河及我国最大、最美的内陆咸水湖-青海湖。藏族家 访（藏族歌舞、品尝酥油茶）,骑马（自费）,午餐后赴鸟岛参观（5、6月为鸟岛观鸟的最佳时间）,金银滩,原子城。宿西宁
第4天：游览李家峡大坝,游丹霞地貌-坎不拉森林公园。宿西宁
第5天：前往藏传佛教六大寺院之一、黄教创始人宗喀巴的诞生地-塔尔寺参观,游互助土族民俗风情园,品尝土族民族风味餐。17：00乘机返京,结束愉快的旅程！

                                          （特约编辑  马滢玉）